00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
Журналистская премия, прорыв в медицине и долгие праздники — неделя в Кыргызстане
14:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стимул
Баткен күрүчү менен ЕАЭБди багындырууну көздөгөн ишкер кыз
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
15 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Канча адам активдерди ыктыярдуу легалдаштыруу өнөктүгүнө катышты?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:07
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Корулдабай ары жатчы! Коңурук тартуу оорубу же адатпы?

© Sputnik / Павел Лисицын / Медиабанкка өтүүАэропортто уктап жаткан адам. Архив
Аэропортто уктап жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Кимдир бирөөлөргө таттуу уйку үчүн айлуу түн, жумшак төшөк керек болсо, айрымдар үчүн мунун бардыгы арзыбаган нерсе. Аларга бир гана жети түндө каман күркүрөбөсө болду!

Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабековдин айтымында, коңурук тартканга көпчүлүк адамдар көңүл бурбаганы менен, ал илдет болуп эсептелинет.

© Фото / Нурсултан Жумабеков Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабеков
Врач, лор национального госпиталя в Бишкеке Жолчубек Жумабеков - Sputnik Кыргызстан
Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабеков

Коңурук деген эмне?

Коңурук тартуу процессинде тамактагы аба өтүүчү жолдор ичкерет да, адаттагы дем алуу бузулуп, аба өпкөгө ар кандай үн коштогон абалда кирип-чыгып калат. Коңурук тарткан маалда денеге кычкылтек жакшы барбай баш мээ менен жүрөккө күч келип, ден-соолукка олуттуу зыянын тийгизет.

Коңурук тартуунун себептери:

  • Ашыкча салмак кошумча май ткандарын жаратат жана алар тамакты жаап, нормалдуу дем алууга тоскоолдук кылып коңурукту пайда кылат.
  • Жаш курактын жогорулашы менен таңдай жана тил булчуңдарынын иштеши начарлап, уйку коңурук менен коштолот.
  • Адам алкоголдук ичимдикти чегинен ашыра ичкенде, уйкусуздук, чарчоо пайда болгондо таңдай жана тил булчуңдары өз функцияларын жоготуп, коңурукту шарттайт.
  • Мурунга эт өсүп кеткенден, сынуудан жаракат алгандан же шишип кеткенден улам мурун бүтсө адам коңурук тартып калат.
  • Ангина оорусун кабылган кишинин алкым бездери чоңоюп, дем алуу жолдору кысылып, бул коңурукту пайда кылат.

Дарылоо жолдору

Коңурук тарткан адам сөзсүз дарыгерге кайрылуусу кажет. Семиз адамдар диетолог менен иштешет. Айрымдарга диагнозуна жараша хирургиялык операциялар жасалат. Мисалы, адам ангинадан улам коңурук тартса, анда операция жасоо менен алкым бездери алып салынат. Мурду сынса, түздөтүлөт. Тамеки тартып, ичкилик ичкендер мындай жаман адаттарынан баш тартканы туура. Уйкусу канбагандар эс алууга убакыт тапканы оң.

Жаңылыктар түрмөгү
0