09:33 02 Баш оона 2021
Түз эфир
  • USD84.7585
  • EUR100.8923
  • RUB1.1589
Коом
Кыскача шилтеме алуу
444 0 0

Аптаптуу аба адамдын организминде суунун азайышын шарттап, канды коюлтуп, тромбдорду пайда кылышы мүмкүн.

БИШКЕК, 20-июл. — Sputnik. Терчил адамдар жайкы аптапта ачык, күн катуу тийген жерде жүрбөшү керек. Бул туурасында РИА Новости Москванын Саламаттыкты сактоо департаментинин чоң адамдарга биринчи медициналык жардам көрсөтүү боюнча башкы адис Андрей Тяжельниковго таянып билдирди.

"Ысыкта адамдын тердеши кадыресе эле көрүнүш. Муну менен организмде стресстик шартка ыңгайлашуу процесси жүрөт. Аны менен катар эле адаптация жаш куракка жана саламаттыкка да байланыштуу болорун эске ала жүргөн жакшы. Адам көп тердегенде организмде суунун азайып, ал кандын коюланышына, тромбдордун пайда болушуна жана туздун көп чыгышына алып келет", — деп билдирген Тяжельников.

Андыктан улгайган адамдар менен өнөкөт оорусу барлар ысыкта кыйналып, тобокелдикке көбүрөөк кабылат. Андыктан аба ырайынын өзгөрө тургандыгынан кабардар болгондон кийин дароо сактануу чараларын көрүү абзел.

Дарыгер негизи тердеген жакшы экендигин, ал 100 пайыз суудан турарын айтты. Муну менен катар эле ар кыл уулуу заттар да кошо чыгып кетет. Бирок мээ кайнаткан ысыкта, организмде суюктук азайып кетпеш үчүн сууну эгерде ден соолукка зыянын тийгизбесе, ылайыктап ичип туруу керек. Дарыгер адам тердегенде организмден бир күндө орто эсеп менен 1 литрге чукул суюктук чыгарын билдирди.

Ысыкта сууга чайынып туруу да маанилүү, себеби адамдан чыккан тер ар кыл патогендик бактерияларды көбөйтүп жиберүүгө жөндөмдүү.

Адис аптапта күндөн коргонуучу, ал эми көлөкөдө болгондо күнгө күйгөндөн кийинки каражаттарды колдонууга кеңеш берди. Адамдын терисиндеги тешикчелерди толтуруп, нымдуулукту бөлүп чыгарган майлуу кремдерден алыс болууну эскертти. Ал эми курамында спирти барлар терини кургатып жиберерин айтты.

Тема боюнча

70 градус ысык! Кувейтте болуп көрбөгөндөй ысык болууда
ДССУ аптаптуу ысыкта ичпей турчу суусундуктарды атады
Белгилер:
аптап, адис, кеңеш, тери

ЭҢ МААНИЛҮҮ