https://sputnik.kg/20260820/1103086291.html
Кеңсе жашоо образы — узак убакыт отуруунун ден соолукка таасири жана кыймылсыздыкты азайтуу жолдору кандай?
Кеңсе жашоо образы — узак убакыт отуруунун ден соолукка таасири жана кыймылсыздыкты азайтуу жолдору кандай?
Sputnik Кыргызстан
Заманбап жумуштун көпчүлүк бөлүгү компьютердин алдында өтөт. Кеңсе кызматкерлери күндүн бир нече саатын отуруп өткөрүп, бул көрүнүш күн сайын кайталанганда... 20.08.2026, Sputnik Кыргызстан
2026-08-20T11:04+0600
2026-08-20T11:04+0600
2026-08-20T11:16+0600
https://sputnik.kg/img/07ea/08/14/1103086121_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_c153cdae4afb54c1f25620fa2a03b015.jpg
Кеңсе жашоо образы — узак убакыт отуруунун ден соолукка таасири жана кыймылсыздыкты азайтуу жолдору кандай?
Sputnik Кыргызстан
Заманбап жумуштун көпчүлүк бөлүгү компьютердин алдында өтөт. Кеңсе кызматкерлери күндүн бир нече саатын отуруп өткөрүп, бул көрүнүш күн сайын кайталанганда кыймылсыз жашоо образы ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Узак убакыт бою бир калыпта отуруу булчуңдарга, омурткага, кан айлануу системасына жана ички органдардын май басуусуна, остеохондроздун өрчүшүнө алып келип ал тургай инсульт жана инфарктын келип чыгышына бирден бир себепкер болуп, жалпы организмге күч келтирет. Мындан тышкары, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги адамдын көңүл топтоосуна, иш жөндөмдүүлүгүнө жана жалпы абалына жана мээге да таасир этиши мүмкүн.
Бирок кыймылсыздыкты азайтуу үчүн сөзсүз эле спорт залга баруу талап кылынабы? Жумуш учурунда канча убакыт сайын тыныгуу жасап, кыймылдап туруу керек? Туура отуруу моюн жана бел ооруларынын алдын алууга жардам бере алабы? Ал эми бир нече жылдан бери отуруп иштеген адам ден соолугуна кам көрүүнү эмнеден башташы керек?
Ушул жана башка суроолорго Саламаттык сактоо министрлигине караштуу Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникациялар боюнча республикалык борборунун ден соолукту чыңдоо боюнча дарыгери Анара Калиева менен бирге маек курдук.
Заманбап жумуштун көпчүлүк бөлүгү компьютердин алдында өтөт. Кеңсе кызматкерлери күндүн бир нече саатын отуруп өткөрүп, бул көрүнүш күн сайын кайталанганда кыймылсыз жашоо образы ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.Узак убакыт бою бир калыпта отуруу булчуңдарга, омурткага, кан айлануу системасына жана ички органдардын май басуусуна, остеохондроздун өрчүшүнө алып келип ал тургай инсульт жана инфарктын келип чыгышына бирден бир себепкер болуп, жалпы организмге күч келтирет. Мындан тышкары, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги адамдын көңүл топтоосуна, иш жөндөмдүүлүгүнө жана жалпы абалына жана мээге да таасир этиши мүмкүн.Бирок кыймылсыздыкты азайтуу үчүн сөзсүз эле спорт залга баруу талап кылынабы? Жумуш учурунда канча убакыт сайын тыныгуу жасап, кыймылдап туруу керек? Туура отуруу моюн жана бел ооруларынын алдын алууга жардам бере алабы? Ал эми бир нече жылдан бери отуруп иштеген адам ден соолугуна кам көрүүнү эмнеден башташы керек?Ушул жана башка суроолорго Саламаттык сактоо министрлигине караштуу Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникациялар боюнча республикалык борборунун ден соолукту чыңдоо боюнча дарыгери Анара Калиева менен бирге маек курдук.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Кеңсе жашоо образы — узак убакыт отуруунун ден соолукка таасири жана кыймылсыздыкты азайтуу жолдору кандай?
11:04 20.08.2026 (Жаңыртылды: 11:16 20.08.2026) Коноктор
Анара Калиева, Саламаттык сактоо министрлигине караштуу Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникациялар боюнча республикалык борборунун ден соолукту чыңдоо боюнча дарыгери
Заманбап жумуштун көпчүлүк бөлүгү компьютердин алдында өтөт. Кеңсе кызматкерлери күндүн бир нече саатын отуруп өткөрүп, бул көрүнүш күн сайын кайталанганда кыймылсыз жашоо образы ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Узак убакыт бою бир калыпта отуруу булчуңдарга, омурткага, кан айлануу системасына жана ички органдардын май басуусуна, остеохондроздун өрчүшүнө алып келип ал тургай инсульт жана инфарктын келип чыгышына бирден бир себепкер болуп, жалпы организмге күч келтирет. Мындан тышкары, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги адамдын көңүл топтоосуна, иш жөндөмдүүлүгүнө жана жалпы абалына жана мээге да таасир этиши мүмкүн.
Бирок кыймылсыздыкты азайтуу үчүн сөзсүз эле спорт залга баруу талап кылынабы? Жумуш учурунда канча убакыт сайын тыныгуу жасап, кыймылдап туруу керек? Туура отуруу моюн жана бел ооруларынын алдын алууга жардам бере алабы? Ал эми бир нече жылдан бери отуруп иштеген адам ден соолугуна кам көрүүнү эмнеден башташы керек?
Ушул жана башка суроолорго Саламаттык сактоо министрлигине караштуу Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникациялар боюнча республикалык борборунун ден соолукту чыңдоо боюнча дарыгери Анара Калиева менен бирге маек курдук.
