https://sputnik.kg/20260722/1102536849.html
Мээ – тыным албай иштеген орган: мээнин саламаттыгын кантип сактайбыз?
Мээ – тыным албай иштеген орган: мээнин саламаттыгын кантип сактайбыз?
Sputnik Кыргызстан
22-июль – Дүйнөлүк мээ күнү. 22.07.2026, Sputnik Кыргызстан
2026-07-22T11:04+0600
2026-07-22T11:04+0600
2026-07-22T11:16+0600
https://sputnik.kg/img/07ea/07/16/1102536679_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_53170d7a88c20c23af6d7dd459d306cc.jpg
Мээ – тыным албай иштеген орган: мээнин саламаттыгын кантип сактайбыз?
Sputnik Кыргызстан
22-июль – Дүйнөлүк мээ күнү.
Мээ – адамдын эң татаал жана маанилүү органы. Ал биздин ойлонуубузду, эс тутумубузду, эмоцияларыбызды, кыймыл-аракетибизди башкарып, бүтүндөй организмдин ишин жөнгө салат. Ошондуктан мээнин саламаттыгы – жалпы ден соолуктун жана жашоо сапатынын негизги бөлүктөрүнүн бири. Акыркы жылдары неврологиялык ооруларга байланыштуу көйгөйлөр дүйнө жүзүндө актуалдуу болуп, инсульт, баш мээ жаракаттары, эпилепсия, Паркинсон жана Альцгеймер сыяктуу оорулардын алдын алуу маселеси чоң мааниге ээ болууда. Ошол эле учурда туура тамактануу, сапаттуу уйку, кыймылдуу жашоо образы жана зыяндуу адаттардан алыс болуу мээнин иштешин узак убакытка сактоого жардам берет.
Эмне үчүн акыркы жылдары инсульт жаштарда, атүгүл балдарда да көбүрөөк кездешип жатат? Мээнин иштешине туура тамактануу, витаминдер, сапаттуу уйку жана сергек жашоо образы кандай таасир этет? Баш мээнин жаракаттары жана мээнин чайкалуусу кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн? Альцгеймер жана Паркинсон ооруларынын алгачкы белгилерин кантип өз убагында байкоого болот жана алардын алдын алууга мүмкүнбү?
Ушул жана башка суроолордун тегерегинде Улуттук госпиталдын №3 неврология бөлүмүнүн башчысы, медицина илимдеринин доктору Жамал Тургунбаев менен маек курдук.
22-июль – Дүйнөлүк мээ күнү. Мээ – адамдын эң татаал жана маанилүү органы. Ал биздин ойлонуубузду, эс тутумубузду, эмоцияларыбызды, кыймыл-аракетибизди башкарып, бүтүндөй организмдин ишин жөнгө салат. Ошондуктан мээнин саламаттыгы – жалпы ден соолуктун жана жашоо сапатынын негизги бөлүктөрүнүн бири. Акыркы жылдары неврологиялык ооруларга байланыштуу көйгөйлөр дүйнө жүзүндө актуалдуу болуп, инсульт, баш мээ жаракаттары, эпилепсия, Паркинсон жана Альцгеймер сыяктуу оорулардын алдын алуу маселеси чоң мааниге ээ болууда. Ошол эле учурда туура тамактануу, сапаттуу уйку, кыймылдуу жашоо образы жана зыяндуу адаттардан алыс болуу мээнин иштешин узак убакытка сактоого жардам берет. Эмне үчүн акыркы жылдары инсульт жаштарда, атүгүл балдарда да көбүрөөк кездешип жатат? Мээнин иштешине туура тамактануу, витаминдер, сапаттуу уйку жана сергек жашоо образы кандай таасир этет? Баш мээнин жаракаттары жана мээнин чайкалуусу кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн? Альцгеймер жана Паркинсон ооруларынын алгачкы белгилерин кантип өз убагында байкоого болот жана алардын алдын алууга мүмкүнбү? Ушул жана башка суроолордун тегерегинде Улуттук госпиталдын №3 неврология бөлүмүнүн башчысы, медицина илимдеринин доктору Жамал Тургунбаев менен маек курдук.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Мээ – тыным албай иштеген орган: мээнин саламаттыгын кантип сактайбыз?
11:04 22.07.2026 (Жаңыртылды: 11:16 22.07.2026) Коноктор
Жамал Тургунбаев, Улуттук госпиталдын №3 неврология бөлүмүнүн башчысы, медицина илимдеринин доктору
22-июль – Дүйнөлүк мээ күнү.
Мээ – адамдын эң татаал жана маанилүү органы. Ал биздин ойлонуубузду, эс тутумубузду, эмоцияларыбызды, кыймыл-аракетибизди башкарып, бүтүндөй организмдин ишин жөнгө салат. Ошондуктан мээнин саламаттыгы – жалпы ден соолуктун жана жашоо сапатынын негизги бөлүктөрүнүн бири. Акыркы жылдары неврологиялык ооруларга байланыштуу көйгөйлөр дүйнө жүзүндө актуалдуу болуп, инсульт, баш мээ жаракаттары, эпилепсия, Паркинсон жана Альцгеймер сыяктуу оорулардын алдын алуу маселеси чоң мааниге ээ болууда. Ошол эле учурда туура тамактануу, сапаттуу уйку, кыймылдуу жашоо образы жана зыяндуу адаттардан алыс болуу мээнин иштешин узак убакытка сактоого жардам берет.
Эмне үчүн акыркы жылдары инсульт жаштарда, атүгүл балдарда да көбүрөөк кездешип жатат? Мээнин иштешине туура тамактануу, витаминдер, сапаттуу уйку жана сергек жашоо образы кандай таасир этет? Баш мээнин жаракаттары жана мээнин чайкалуусу кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн? Альцгеймер жана Паркинсон ооруларынын алгачкы белгилерин кантип өз убагында байкоого болот жана алардын алдын алууга мүмкүнбү?
Ушул жана башка суроолордун тегерегинде Улуттук госпиталдын №3 неврология бөлүмүнүн башчысы, медицина илимдеринин доктору Жамал Тургунбаев менен маек курдук.
