00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:00
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
7 мин
Личный интерес
Эпос «Манас» и искусственный интеллект — почему одно не заменит другое
16:07
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жомок – баланы тарбиялоонун эң маанилүү куралы. Эмне үчүн балдарга жомок окуп берүү абдан маанилүү?
17:04
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
8 мин
Туяк
Улуттук мурастын сакчысы – Динара Чочунбаева
19:09
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Почему демографический бум Кыргызстана может превратиться в проблему и как этого избежать
20:06
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
8 мин
Ачык кеп
Климат өзгөрүп жаткан шартта Бишкектеги бак-дарактарга кам көрүү жана жаңы көчөттөрдү өстүрүү иштери кандай жүрүүдө?
21:10
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жазында бетке кам көрүү — косметикалык каражаттарын кантип туура тандоокерек?

Жазында бетке кам көрүү — косметикалык каражаттарын кантип туура тандоокерек?
Жазылуу
Коноктор
Динара Дакеева, косметолог, диетолог- нутрициолог
Жазында да бетке туура кам көрүлбөсө, бет күнгө күйүп, кара тактар пайда болот. Ошондой эле бырыш түшүп, өңү өзгөрүп, бет кургап кетет. Бул учурда башк амезгилдердей эле бет терисин туура күтө билүү керек. Жазында бетти күндүн ачуу тийген нурунан күндөн коргоочу кремдер сактайт. Бирок аны беттинтибине жана каражаттын курамына жараша тандоо керектигин косметологдор айтып келишет.
Мындан тышкары кечинде бетти сөзсүз тазалап уктоо кажет. Косметикалык каражаттарды туура тандоо ошондой эле стресс, уйку, аз кыймылдуулук жана спорттун беттин терисине таасири тууралуу “Көз мончок” берүүбүздөн угуңуздар.
Жаңылыктар түрмөгү
0