00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Таберик
17:05
45 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Жашыруун статистика: Кыргызстанда жыныстык инфекциялардын чыныгы абал кандай?
15:05
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Как превратить библиотеку в место притяжения подростков - опыт Русского дома в Бишкеке
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
Бишкектик студент дүйнөгө белгилүү оюнду кыргызча сүйлөттү
17:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Рекордные сборы и упрощение процедур - как прошел 2025 год для налоговой
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
«Тамчы» финансылык инвестициялык аймагы: алдыга кандай максаттар коюлган?
19:06
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ачык кеп
Жашыруун статистика: Кыргызстанда жыныстык инфекциялардын чыныгы абал кандай?
20:06
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Жашыруун статистика: Кыргызстанда жыныстык инфекциялардын чыныгы абал кандай?
21:05
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Суукта бетке кам көрүү. Соцтармактагы кеңештерди аткаруу кооптуу эмеспи?

Суукта бетке кам көрүү. Соцтармактагы кеңештерди аткаруу кооптуу эмеспи?
Жазылуу
Коноктор
Адиана Акматалиева, косметолог эстетистЖазгүл Балыбаева, бет массажы боюнча жогорку билимдуу адис
Беттин терисин сууктан сактоо ар бир айымдын колунда. Болгону ага кам көрө билүү керек. Косметологдор жылуу жайга киргенде дароо ысык жерге олтурбаш керектигин, өзгөчө ачык оттун жанына отуруу кооптуу экенин айтышат. Ошондой эле сыртта жүргөндө моюн орогуч менен бетиңизди жаппаңыз. Анткени ал дем алгандан кийин нымды кармап калып, беттин терисин үшүккө урдурат жана "куппероз" пайда болушу ыктымал. Суукта тери азыктандырууга абдан муктаж болгондуктан бетке маска коюу эң туура тандоо, бирок социалдык тармактагы кеңештерди өз алдынча аткаруу кооптуу. Беттин тибине, жашаган аймакка жараша косметикалык каражаттарды колдонуу абзел.
Айымдар аларды кантип аныктасак болорун “Көз мончок” программабыздан биле аласыздар.
Жаңылыктар түрмөгү
0