00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
08:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер: толук адамдар D витаминин күндөн жакшы ала албайт

© Фото / Pexels / Artem Podrez Тамактануу учурунда ашыкча салмактуу адам. Иллюстративдик сүрөт
Тамактануу учурунда ашыкча салмактуу адам. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.07.2023
Жазылуу
Адис витаминдин жетишсиздиги адамдын салмак кошуусуна дагы таасир этерин эскертти.
БИШКЕК, 10-июл. — Sputnik. D витамининин жетишсиздиги рак жана кант диабети өңдүү ооруларды күчөтүп салышы мүмкүн экенин Sputnik радиосуна гастроэнтеролог, терапевт Наталья Сычева айтып берди.
Ошондой эле бул витамин аз болсо салмак кошуларын эскертти.
"D витамининин жетишсиздигинен сөөк тканында заттардын алмашуусу начарлап, остеопороз жаралышы мүмкүн. Ал эми балдар итий болот. Мындан сырткары, рак ооруларын, өзгөчө эмчек безинин шишигин өрчүтүшү ыктымал. Экинчи типтеги кант диабетке да ушул себеп. Ошондой эле D витамини углевод жана май алмашууга таасир эткендиктен, салмак дагы андан көз каранды", — деди Сычева.
Дарыгер толук адамдардын күндөн D витаминин алышы кыйын экенин айтты.
"Анткени витаминди май ткандары соруп алат. Айрымдар күндөн коргоочу кремди көп сүйкөп алганы үчүн дагы витаминди ала албай калат. Андан сырткары, кара терилүүлөр күндөн витамин алышы оор", — деди адис.
Ал витаминди тамак-аштан же дарыгердин кеңеши менен таблетка түрүндө да алууну сунуштады.
Онкодерматолог Элнура Абылкасымова  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 26.06.2023
Радио
Онкодерматолог: беш жашка чейинки балдарга күнгө күйүүгө болбойт
Жаңылыктар түрмөгү
0