00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Первый весенний забег «Жаз деми». Старт, открывающий спортивный сезон
08:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Автоматтык станциялар жөнөтүлгөн: Кыргызстан кантип СССРдин космостук жеңишинин бир бөлүгү болду
09:05
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Как строится экспорт из Кыргызстана в страны ЕАЭС и что мы туда продаем
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жылуулук тармактарынын 68,6 пайызынын эскилиги жетти: кандай чаралар көрүлүүдө?
11:04
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
MedExpo Kyrgyzstan 2026: Россия менен медицина тармагындагы кызматташтык
11:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Магия кадра: почему одни снимки становятся легендами, а другие исчезают в ленте
12:05
29 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкекте эл аралык медициналык форум өттү. Кандай жыйынтыктарга жетишилди?
13:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как развивался капитализм — беседа о социуме
14:05
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
15:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Ак көңүл, бирок катаал жетекчи: полковник Жумалы Кубатов
17:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Бишкекте алыш бел боо боюнча Азия чемпионаты өтөт — алыш олимпиадага качан кошулат?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
«Это поменяло мое мировоззрение» — легендарный Салижан Шарипов о космосе
20:06
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
21:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адистер депрессияга кептей турган тамакты атады

© Фото / Pexels / cottonbro studioКуурулган картошка (фри). Иллюстративдик сүрөт
Куурулган картошка (фри). Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.04.2023
Жазылуу
Окумуштуулар жүргүзгөн изилдөө 11 жылга созулуп, ага 140 миңден ашык адам катышкан.
БИШКЕК, 27-апр. — Sputnik. Кытайдын Ханчжоу шаарында жүргүзүлгөн изилдөөдөн кийин окумуштуулар кадимки куурулган картошка (фри) ашказанга гана эмес, адамдын психологиялык абалына дагы терс таасир этерин аныкташты. Бул тууралуу "Доктор Питер" басылмасы жазды.
Адистердин айтымында, көпчүлүк, өзгөчө балдар жакшы көргөн бул тамакта май менен крахмалдан тышкары туз дагы абдан көп болот.
Окумуштуулар жүргүзгөн изилдөө 11 жылга созулуп, ага 140 миңден ашык киши катышкан. Бул аралыкта стресс же депрессияга кабылгандардын басымдуу бөлүгү куурулган тамактарды, анын ичинен фрини көп жей турганын айткан.
"Окумуштуулар куурулган этке караганда куурулган картошаны көбүрөөк жеген адамдарда депрессияга кабылуу тобокелдиги 2 пайызга жогору болорун далилдешти", — деп жазылат макалада.
Адистер психикалык оорулар менен куурулган тамактын кандай байланышы бар экенин так айтуу азырынча мүмкүн эмес экенин кошумчалап, кандай болгон күндө дагы майга бышкан тамак-аш кишини семиртип жиберерин айтышты.
Малдын боорунан жасалган тамак. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 23.04.2023
Гемоглобинди көтөрө турган беш азыктын тизмеси
Жаңылыктар түрмөгү
0