00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адистер депрессияга кептей турган тамакты атады

© Фото / Pexels / cottonbro studioКуурулган картошка (фри). Иллюстративдик сүрөт
Куурулган картошка (фри). Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.04.2023
Жазылуу
Окумуштуулар жүргүзгөн изилдөө 11 жылга созулуп, ага 140 миңден ашык адам катышкан.
БИШКЕК, 27-апр. — Sputnik. Кытайдын Ханчжоу шаарында жүргүзүлгөн изилдөөдөн кийин окумуштуулар кадимки куурулган картошка (фри) ашказанга гана эмес, адамдын психологиялык абалына дагы терс таасир этерин аныкташты. Бул тууралуу "Доктор Питер" басылмасы жазды.
Адистердин айтымында, көпчүлүк, өзгөчө балдар жакшы көргөн бул тамакта май менен крахмалдан тышкары туз дагы абдан көп болот.
Окумуштуулар жүргүзгөн изилдөө 11 жылга созулуп, ага 140 миңден ашык киши катышкан. Бул аралыкта стресс же депрессияга кабылгандардын басымдуу бөлүгү куурулган тамактарды, анын ичинен фрини көп жей турганын айткан.
"Окумуштуулар куурулган этке караганда куурулган картошаны көбүрөөк жеген адамдарда депрессияга кабылуу тобокелдиги 2 пайызга жогору болорун далилдешти", — деп жазылат макалада.
Адистер психикалык оорулар менен куурулган тамактын кандай байланышы бар экенин так айтуу азырынча мүмкүн эмес экенин кошумчалап, кандай болгон күндө дагы майга бышкан тамак-аш кишини семиртип жиберерин айтышты.
Малдын боорунан жасалган тамак. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 23.04.2023
Гемоглобинди көтөрө турган беш азыктын тизмеси
Жаңылыктар түрмөгү
0