00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
12:54
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:00
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
эфир
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Спички и Транспортир
Когда картины прячут свои секреты: реставрация как искусство открывать невидимое
14:05
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкек шаарындагы мектепте Улуу Жеңиштин 80 жылдыгына арналган "Жеңиш" музейи ачылды
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Стопкадр
Кыргызстанда “Кулатуу” улуттук күрөшү кандай өнүктү — Эмил Токтогоновдун спорттук жетишкендиктери
17:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
18:06
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер тамекини таштоонун эң майнаптуу үч жолун атады

© Sputnik / Нина Зотина"Тамеки тартууга болбойт" белгисинин жанында аял. Архив
Тамеки тартууга болбойт белгисинин жанында аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.12.2022
Жазылуу
Терапевт "тамекини капыстан таштоо ден соолукка зыян" деген кептер миф экенин айтты.
БИШКЕК, 11-дек. — Sputnik. Тамеки чегүүнү таштоонун көптөгөн жолдору бар, бирок эң эффективдүү деп үчөөнү гана классификациялоого болорун "Праймга" терапевт Ольга Кадырова билдирди.
Ал белгилегендей, узак мөөнөткө тамеки тартуу организмди көптөгөн патологияларга кептейт. Мисалы, адам көз карандылыкты жеңген күндө да атеросклероз, онкология жана өпкө ооруларына кабылышы мүмкүн.
Дарыгер никотинге көз карандылык менен күрөшүүнүн бардык ыкмаларын үч топко бөлдү. Алар: жөнөкөй, никотинди башка нерсеге алмаштыруу жана психотерапия.
Ошол эле учурда адис тамекини бир жолу таштап салуу никотинге көз карандылыгы жок жана эрки күчү адамдардын гана колунан келерин айтты. Ал эми абдан көз каранды болуп калгандарга никотинди алмаштыруучу каражаттар, мисалы, сагыз, бууланткычтар жардам бере алат. Мындан тышкары, ар кандай психотерапиялык ыкмалар бар. Тагыраагы, дары-дармек колдонуу керек.
Сөзүнүн аягында Кадырова "тамекини капыстан таштоо ден соолукка зыян" деген кептер миф экенин кошумчалады.
Кыз тамеки чегип жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.11.2022
Чылым чеккен өспүрүмдүн организми кандай кыйналат. Түшүндүрмө
Жаңылыктар түрмөгү
0