00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
07:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как реабилитационные центры спасают редких животных от контрабандистов
06:12
42 мин
Күн башат
Табият менен таттуу мамиледе болуу – дары чөптөрдү терүүгө кирген тыюу кандай натыйжа берди?
07:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
5 мин
Утро хорошего дня
ЕАЭС и органическая продукция: новые горизонты для кыргызстанских производителей
08:05
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Аралыктан добуш берүү үчүн 10 шайлоо тилкеси иштейт – Жергиликтүү кеңештердин шайлоосуна даярдык кандай?
09:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Право на продовольствие: как обеспечить будущее без голода?
12:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кара-Кыргыз автономиялуу облусун түзүү учурунда кандай сыноолор болгон?
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
КРда Советтер Союзу менен кошо ураган өзөктүк медицинаны Росатом жандантты. Эмнелер ишке кирди?
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Билим берүү системасын санариптештирүү — жылдын аягына чейин жаңы платформалар ишке кирет
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Иран-Израиль жаңжалы дүйнөлүк экономикага эмнеси менен кооптуу?
17:04
36 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгына арналган иш - чаралар кийинки муунду патриоттуулукка тарбиялайт
19:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Между строк
Литература и власть: Феликс Кулов о значении чтения для госдеятелей
20:06
35 мин
Ачык кеп
Билим берүү системасын санариптештирүү — жылдын аягына чейин жаңы платформалар ишке кирет
23:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер иммунитетти бекемдөөчү он азыкты атады

© Sputnik / Дмитрий МакеевКреветка. Архив
Креветка. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.12.2022
Жазылуу
Адис уйку, кыжырдануу, көкүрөктөгү ыңгайсыздык организмдеги йоддун жетишсиздигинен кабар берерин айткан.
БИШКЕК, 6-дек. — Sputnik. Аллерголог жана иммунолог Елена Парецкая организмдеги йоддун запастарын толуктоого жана иммунитетти чыңдоого жардам бере турган он азыкты тизмектеди. Бул тууралуу РИА Новости жазды.
Адистин айтымында, йоддун жетишсиздигинен организм кадимкидей алсырайт. Жаш балдардын өсүшү жайласа, чоң кишилердин иммунитети начарлайт. Ал тургай йоддун узакка созулган жетишсиздигинен богоктун пайда болушу да ыктымал.
Парецкаянын айтымында, клюква, кулпунай, кара өрүк, креветка, балык, үндүк, картошка, буурчак жана балыр организмди йод менен каныктырууга эң сонун жардам берет.
Организмде йоддун жетишсиздигинен кабар берүүчү көрүнүштөргө уйкусуроо, кыжырдануу, кан басымдын көтөрүлүшү, көкүрөктөгү ыңгайсыздык, баш оору, табиттин төмөндөшү, чачтын түшүп, тырмактын жукарышы, аба ырайынын өзгөрүшүнө болгон сезимталдык кирери айтылды.
Дары-дармек. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.12.2022
Витамин, дары-дармек менен иммунитет көтөрүлбөйт. Дарыгердин эскертүүсү
Жаңылыктар түрмөгү
0