https://sputnik.kg/20220524/zhashtykty-saktagan-uch-azyk-1064630417.html
Диетолог жаштыкты сактай турчу үч азыкты атады
Диетолог жаштыкты сактай турчу үч азыкты атады
Sputnik Кыргызстан
Медик сунуштаган азыктар көпчүлүккө жеткиликтүү. Баасы да өтө кымбат эмес. 24.05.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-05-24T08:29+0600
2022-05-24T08:29+0600
2022-05-24T08:29+0600
дүйнөдө
дарыгер
диетолог
азык
капуста
алма
жаштык
өсүмдүктөр
https://sputnik.kg/img/07e6/05/17/1064630548_0:96:3368:1991_1920x0_80_0_0_19805105825a7da9d355b004cd581cb5.jpg.webp
БИШКЕК, 24-май — Sputnik. Диетолог Михаил Гинзбург жаштыкты сактоо үчүн кандай азыктарды жеш керектигин айтты. Медиктин кеңеши "Известия" басылмасына жарыяланган.Дарыгер биринчи кезекте капустаны сунуштаган.Дарыгердин айтымында, алма да ден соолукка өтө пайдалуу. Ал зат алмашууну жакшырткан кверцетинге бай."Тизмедеги үчүнчү азык — петрушка. Бул өсүмдүктө клеткаларды жаңылоого жардам берген фолий кычкылы көп. Бул дагы картаюу процессин жайлатууда өтө маанилүү", — деген медик.Буга чейин Гинзбург жаштык, сулуулукту сактоо үчүн шпинатты көп жеш керектигин айткан.
https://sputnik.kg/20220519/sport-mashyguu-ashykcha-salmak-dietolog-1064508537.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
дүйнөдө, дарыгер, диетолог, азык, капуста, алма, жаштык, өсүмдүктөр
дүйнөдө, дарыгер, диетолог, азык, капуста, алма, жаштык, өсүмдүктөр
Диетолог жаштыкты сактай турчу үч азыкты атады
Медик сунуштаган азыктар көпчүлүккө жеткиликтүү. Баасы да өтө кымбат эмес.
БИШКЕК, 24-май — Sputnik. Диетолог Михаил Гинзбург жаштыкты сактоо үчүн кандай азыктарды жеш керектигин айтты. Медиктин кеңеши "
Известия" басылмасына жарыяланган.
Дарыгер биринчи кезекте капустаны сунуштаган.
"Капустанын бардык түрүндө флавоноиддер жана сульфорафан заты бар. Булар картаюу процессин жайлатат. Анын үстүнө сульфорафан организмде сезгенүү процессин солгундатып, онкологиялык оорулардын өрчүп кетүүсүнөн сактайт", — деген Гинзбург.
Дарыгердин айтымында, алма да ден соолукка өтө пайдалуу. Ал зат алмашууну жакшырткан кверцетинге бай.
"Тизмедеги үчүнчү азык — петрушка. Бул өсүмдүктө клеткаларды жаңылоого жардам берген фолий кычкылы көп. Бул дагы картаюу процессин жайлатууда өтө маанилүү", — деген медик.
Буга чейин Гинзбург жаштык, сулуулукту сактоо үчүн шпинатты көп жеш керектигин айткан.
