00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
В школы - без педдиплома: кто и зачем едет преподавать в отдалённые школы Кыргызстана
08:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Ломбардга буюм коердо эмнелерге көңүл буруш керек, алданганда каяка кайрылса болот? Финансылык көзөмөл кызматы менен маек
09:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Подготовка к перевыборам в 13 округе: какие уроки извлечены из аннулированного голосования
10:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө жумушсуздукту азайтуу жана жаштарды эмгек рыногуна тартуу боюнча иштер кандай жүрүүдө?
11:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкек коопсуз, жашоого ыңгайлуу шаар — Башкы планда эмнелер камтылды?
13:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
12 жылдык окутуунун программасы жөнөкөйлөтүлөт — эмнелер өзгөрүүдө?
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Горы любят внимательных: как кататься в горах Кыргызстана без риска
16:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
Кулпунат Нуруйбекова: Мурда мугалим десе уялчумун азыр сыймыктанам
17:04
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Почему родители отказываются от лечения онкобольных детей в КР - беседа с главой отделения
18:07
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Топоз өндүрүүнү колго алуу кыргыз эт багытын өзгөртө алабы?
19:06
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
12 жылдык окутуунун программасы жөнөкөйлөтүлөт — эмнелер өзгөрүүдө?
21:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Өзгөчө 40тан ашкандар. Дарыгер ысыкта айрымдарга дене кумары зыяндуу экенин айтты

© Фото / PexelsЖигит менен кыз төшөктө. Архив
Жигит менен кыз төшөктө. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 30.07.2021
Жазылуу
Адис сексуалдык жактан өтө эле активдүү адамдар өзүнүн абалын байкап, организмге анча күч келтирбей сүйүү кумарына батса болорун айтат.

БИШКЕК, 30-июл. — Sputnik. Аптап адамдын ден соолугуна бир топ сыноо экени белгилүү. Мындай күндөрү айрым адамдарга дене кумарына батуу дагы зыян алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу Sputnik радиосунун эфиринде кардиолог Филипп Кузьменко айтып берди. 

"Жыныстык катнаш — адамдан көп энергияны талап кылган процесс. Ал эми абанын табы +30 градустан жогору болгондо организм ого бетер кыйналып калат. Өзгөчө жашы 40тан өткөн жана жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдар ысыктын күнү кармана турганы оң. Биздин практикада жашы өтүп калганда төшөк оюндары учурунда инсульт алып же жүрөгү токтоп калган бейтаптар жок эмес", — деди кардиолог.

Ал эми сексуалдык жактан ого эле активдүү адамдар өзүнүн абалын байкап, организмге анча күч келтирбей сүйүү кумарына батса болорун айтат.

Жубайлар төшөктө гезит окуп жатышат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.04.2021
Төшөк кумары иммунитетти бекемдөөгө жардам береби? Сексологдун жообу
"Анда дагы бир нече факторду эске алуу керек. Мисалы, стресс болуп турган учурда же ичимдик ичип алып кумарга батуу өтө кооптуу. Жүрөк стресс, алкоголь, ысык жана сексуалдык активдүүлүктү көтөрө албай калышы мүмкүн", — деди Кузьменко.

Сөзүнүн аягында адис организмдин 60 пайызы суудан турарын жана бул баланс ар дайым сакталышы керектигин айтты. Ал үчүн сексуалдык катнаш учурунда денеден тер менен чыгып кеткен сууну калыбына келтирүү үчүн сөзсүз суу ичип туруу керектигин кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0