00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кандай адамдар пляжда күнгө көп күйбөшү керек. Адистин пикири

© Sputnik / Константин Михальчевский / Медиабанкка өтүүКүнгө кактанып жаткан кыз. Архив
Күнгө кактанып жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.06.2021
Жазылуу
Косметолог көл жээгинде күнгө күйүүдөн мурда бир нече эрежени билип алуу керектигин айтат. Анткени жайкы күн айрым адамдардын ден соолугуна бир топ зыян келтириши мүмкүн.
БИШКЕК, 17-июн. — Sputnik. Жай келип, пляждын убагы башталган кез. Муну утурлай косметолог жана нутрициолог Анна Кугук Sputnik радиосунун эфиринде кандай учурда күнгө күйбөш керектигин айтып берди.
Биринчиден, айрым косметикалык процедуралардан кийин бир нече жума күнгө чыкпай турган оң.
"Пилинг сыяктуу теринин сырткы катмары сыйрылып түшө турган процедураларды көлгө барарда жок дегенде эки апта мурда кылдыруу керек. Болбосо териде кетпей турган тактар пайда болот", — дейт адис.
Шарап. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 14.06.2021
Ашказанды бузат. Шарапты кайсы тамактар менен аралаштырбоо керектиги айтылды
Ошондой эле күндөн розацеа илдети бар адамдар оолак болушу керек. Бул аутоиммундук оору болуп эсептелет. Мында тери сезгенип, кызарып, сууланышып кетет. Аны дарылоо өтө оор экени айтылат.
Үчүнчүдөн, пляжга, ачык асман алдына чыгарда көп боенбой эле койгон жакшы. Косметикага кошулган айрым химиялык каражаттар күндө терини ого бетер күйгүзүп, аллергия пайда кылышы мүмкүн.
Адис күнгө ден соолугуна зыян келтирбей күйгүсү келген адамдарга эртең менен саат 10го чейинки жана кечки 17.00дөн кийинки учурлар жакшы экенин эскертет.
Жаңылыктар түрмөгү
0