00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Күн башат
Ысык-Көлдү жана Кыргызстандын көлдөрүн мыйзамсыз балык торлорунан жана желим таштандылардан арылтуу
13:08
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
Особый акцент
Кыргызский каганат: как жили кыргызы в эпоху великодержавия
14:06
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Нейроурологиялык оорулар көбөйдү — кантип алдын алуу керек?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Личный интерес
Помогут ли налоговые льготы швейной отрасли в Кыргызстане?
16:05
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Азыркы жаштар: активдүү, максаттуу бирок улуттук баалуулуктар сакталуудабы?
17:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Давление санкций: как решение Трампа отзовётся в ЕАЭС
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
11 мин
Стоп-кадр
«Биздин класс» сериалынын кийинки сезонунда кандай окуялар көрсөтүлөт?
19:12
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
6 мин
Меняющие мир
Театр вне столицы: почему Иссык-Кульская труппа собирает Гран-при фестивалей
20:07
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Нейроурологиялык оорулар көбөйдү — кантип алдын алуу керек?
21:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кандай адамдар пляжда күнгө көп күйбөшү керек. Адистин пикири

© Sputnik / Константин Михальчевский / Медиабанкка өтүүКүнгө кактанып жаткан кыз. Архив
Күнгө кактанып жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.06.2021
Жазылуу
Косметолог көл жээгинде күнгө күйүүдөн мурда бир нече эрежени билип алуу керектигин айтат. Анткени жайкы күн айрым адамдардын ден соолугуна бир топ зыян келтириши мүмкүн.
БИШКЕК, 17-июн. — Sputnik. Жай келип, пляждын убагы башталган кез. Муну утурлай косметолог жана нутрициолог Анна Кугук Sputnik радиосунун эфиринде кандай учурда күнгө күйбөш керектигин айтып берди.
Биринчиден, айрым косметикалык процедуралардан кийин бир нече жума күнгө чыкпай турган оң.
"Пилинг сыяктуу теринин сырткы катмары сыйрылып түшө турган процедураларды көлгө барарда жок дегенде эки апта мурда кылдыруу керек. Болбосо териде кетпей турган тактар пайда болот", — дейт адис.
Шарап. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 14.06.2021
Ашказанды бузат. Шарапты кайсы тамактар менен аралаштырбоо керектиги айтылды
Ошондой эле күндөн розацеа илдети бар адамдар оолак болушу керек. Бул аутоиммундук оору болуп эсептелет. Мында тери сезгенип, кызарып, сууланышып кетет. Аны дарылоо өтө оор экени айтылат.
Үчүнчүдөн, пляжга, ачык асман алдына чыгарда көп боенбой эле койгон жакшы. Косметикага кошулган айрым химиялык каражаттар күндө терини ого бетер күйгүзүп, аллергия пайда кылышы мүмкүн.
Адис күнгө ден соолугуна зыян келтирбей күйгүсү келген адамдарга эртең менен саат 10го чейинки жана кечки 17.00дөн кийинки учурлар жакшы экенин эскертет.
Жаңылыктар түрмөгү
0