https://sputnik.kg/20210103/majram-ashyk-salsak-mashykturuuchu-1050982255.html
Майрам күндөрү ашыкча салмактан кантип сактанса болот. Машыктыруучунун кеңеши
Майрам күндөрү ашыкча салмактан кантип сактанса болот. Машыктыруучунун кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Адис организмге тамак менен кирген май жана башка заттарды ошол замат жок кылбаса, топтоло берип, кийин алардан кутулуу оор болуп каларын эскертет. 03.01.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-01-03T14:03+0600
2021-01-03T14:03+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
майрам
тамак
ден соолук
организм
https://sputnik.kg/img/102143/31/1021433148_0:207:2048:1366_1920x0_80_0_0_c83a5b5e47ba2a32f5f85daff6110c51.jpg
БИШКЕК, 3-янв. — Sputnik. Чуркоо боюнча машыктыруучу Вера Соснова RT телеканалына маек куруп, майрам күндөрү ашыкча салмак жыйнап алуудан кантип сактанса болорун айтып берди.Ал үчүн бир аз чуркап же жеңил-желпи көнүгүүлөрдү жасап коюу туура экени айтылат. Тагыраагы, адис организмге тамак менен кирген май жана башка заттарды ошол замат жок кылбаса топтоло берип, кийин алардан кутулуу оор болуп каларын эскертет.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, майрам, тамак, ден соолук, организм
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, майрам, тамак, ден соолук, организм
Майрам күндөрү ашыкча салмактан кантип сактанса болот. Машыктыруучунун кеңеши
14:03 03.01.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Адис организмге тамак менен кирген май жана башка заттарды ошол замат жок кылбаса, топтоло берип, кийин алардан кутулуу оор болуп каларын эскертет.
БИШКЕК, 3-янв. — Sputnik. Чуркоо боюнча машыктыруучу Вера Соснова
RT телеканалына маек куруп, майрам күндөрү ашыкча салмак жыйнап алуудан кантип сактанса болорун айтып берди.
"Мен акыл токтотуп иш кылууну сунуштайм. Эң негизгиси, адам карманышы керек. Түшүнүп турам, дасторкон толо даамдуу тамактар турса, андан баш тартып коюу оңой эмес. Андыктан каалаган нерсени жеп, бирок ошол калорийди жок кылуу үчүн кыймылдаганды унутпаш керек", — деди машыктыруучу.
Ал үчүн бир аз чуркап же жеңил-желпи көнүгүүлөрдү жасап коюу туура экени айтылат. Тагыраагы, адис организмге тамак менен кирген май жана башка заттарды ошол замат жок кылбаса топтоло берип, кийин алардан кутулуу оор болуп каларын эскертет.
