00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
6 мин
Жаңылыктар
Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
14:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Интроверттер жана экстраверттер. Азыркы коомдо кимиси мыкты лидер боло алат?
15:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер баш жазуунун жолдору тууралуу айтып берди

© Фото / PixabayКиши баш жазуу менен. Архив
Киши баш жазуу менен. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгер ичимдиктен кийин адам өзүнө келиши үчүн туура тамактанып, сейилдеп, сууга түшүшү керек деген кеңешин берди.

БИШКЕК, 26-окт. — Sputnik. Дарыгер-нарколог Алексей Казанцев спирт ичимдиктерин ичкенден кийин организмди тез арада калыбына келтирүүнүн жолун айтып бергенин “Известия” жазды.

Анын айтымында, биринчи кезекте жылымык сууга душка түшүп, сууну улам ысыкка, анан муздакка алмаштырып туруу керек. Андан кийин организмге суунун балансын толтуруу үчүн минералдык суу ичүүнү сунуштаган.

Казанцев кошумчалагандай, эртең мененки тамакты жакшылап ичүү зарыл. Маселен, өтө куурулбаган омлет жардам берет.

Адис: күзгү депрессияны алкоголь менен жеңем дегендер жаңылышат

Мындан тышкары, курамында магний менен калийи бар дары-дармектерди жана витаминдерди күн бою ичсе болот.

Ошондой эле өзүңө келе элек кезде оор көнүгүүлөрдөн алыс болуп, жөн эле сейилдеп коюу жетиштүү.

Жаңылыктар түрмөгү
0