00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
18:55
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
10 мин
Экономикалык панорама
Кыргызстандын азык-түлүк индустриясын ирилештирип, ЕАЭБ рыногун ээлөө мүмкүнчүлүгү жогору
19:11
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Личный интерес
История и современность сионизма: философские размышления с Муратом Мусабаевым
20:05
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Ошто “Сахарово” миграциялык борбору курулат — эмгек мигранттары үчүн шарттар катаалдаштыбы?
21:04
49 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кеч жаткан адам бат толот. Уйку тууралуу жаңы иликтөө

© AFP / Getty Images / Spencer PlattКиши уктап жаткан учурда. Архив
Киши уктап жаткан учурда. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Уйку — бул организмдин энергияны үнөмдөө аракети. Ал эми адам убагынан өткөрүп уктабай жүрө берсе, организм энергия топтошум керек деп ойлоп тамак талап кыла баштайт.

БИШКЕК, 23-апр. — Sputnik. Адам канчалык кеч жатса, ашыкча салмак ошончолук тез чогулат. Бул тууралуу Пенсильвания университетинин (АКШ) окумуштуулары жасаган иликтөөгө таянып Medical Xpress порталы жазды.

"Уйку — бул организмдин энергияны үнөмдөө аракети. Ал эми адам убагынан өткөрүп уктабай жүрө берсе, организм энергия топтошум керек деп тамак талап кыла баштайт", — деп айтылат макалада.

Демек, адамдын түн ортосунда ичкен тамагын организм энергия болсун деп май катары чогултат. Бирок адам түн ичинде өзүн кармап, тамак жебеген күндө дагы организм башка учурдагы тамак-аштын баарын запас катары майга алып коё берет.

Мындан улам адистер ашыкча салмак топтоп, андан ары көптөгөн ооруларга чалдыккысы келбеген адамдарга маалында жана жетиштүү уктоону сунуштайт.

Жаңылыктар түрмөгү
0