00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Без «народных адвокатов»: кто теперь имеет право представлять ваши интересы в суде
08:05
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Венчурдук каржылоо мыйзамы сунушталууда. Ишкерлике бул эмне берет?
09:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Будь в курсе
Археологическая сенсация в КР: итоги подводной экспедиции в районе Тору-Айгыра
10:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Михаил Булгаковдун чыгармачылыгы: маданий көргөзмөнүн мааниси жана максаты
11:04
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Почему растут цены на топливо и что будет дальше - мнение нефтетрейдеров
12:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Жаңы көмүр кендери ачылат — 2026–2027-жылдагы күз-кыш мезгилине даярдык башталды
13:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Миллионы на алтарь империи: кто и зачем планировал геноцид китайского народа — беседы о Китае
14:04
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
2030-жылга чейин балдарды бала бакча менен камтуу 80%га жетет
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Кыргызстанда демографиялык өзгөрүү: төрөлүү эмне үчүн азайып жатат?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Коомго чакырык! «Балам» тасмасы маанилүү суроолорду койду
19:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
2030-жылга чейин балдарды бала бакча менен камтуу 80%га жетет
21:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Кулабаева: бетти укалоо жашартып, тиш, кулак, неврит илдетин айыктырат

© Sputnik / Табылды КадырбековСкульптуралык массаждын мастери Мира Кулабаева
Скульптуралык массаждын мастери Мира Кулабаева - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Скульптуралык массаждын мастери Мира Кулабаева аталган массаж алгач медицинада инсульттан кийин беттеги өзгөрүүлөрдү калыбына келтирүү максатында колдонула баштаганын айтты.
Кулабаева: бетти укалоо жашартып, тиш, кулак, неврит илдетин айыктырат

Скульптуралык массаж — бул теринин картаюусу менен күрөшүүнүн эң натыйжалуу ыкмасы. Массаждын жардамы менен бет булчуңдарынын чарчоосу жазылат, шишиктер кетет. Бул тууралуу Мира Кулабаева Sputnik Кыргызстан радиосунун "Ачык кеп" программасында маек куруп жатып билдирди.

Анын айтымында, бетти укалоо бир гана жашартпастан, тиш ооруганда жаактын шишигин, кулак дартын айыктырып же неврит илдетине чалдыккандардын жүзүн калыбына келтирет.

"Биз күнөстүү жерде жашагандыктан бетке эрте эле бырыш түшө баштайт. Андан тышкары, адамдын ички жан дүйнөсүнүн абалы, эмоциясы жүзүнө түздөн-түз таасирин тийгизет. Жаш өткөн сайын адамдын бетинде өзгөрүүлөр боло баштайт. Бирок айрым адамдар кабагын дайыма бүркөп, бетти ашыкча тырыштырып күлгөндүктөн чекеде, көздүн айланасында эрте эле бырыштар пайда болот. Эгер  адам жүзүндө мимикалык бырыштар эрте түшүп баштаганын байкаса, адат болуп калган эмоцияларды азайтууга аракет кылышы керек. Учурда бул маселеден косметологиялык кызматтардын жардамы менен арылып келишет. Ал эки-үч ай гана болушу мүмкүн. Ошондуктан массаж жасап табигый жол менен жашаруу ыкмасын сунуштайт элем. Алсак, бул нерсени үйдөн деле крем коюп жатып колдонсок болот. Учурда интернет айдыңында бетке массаж жасоону үйрөткөн бир нече видео сабактар бар", — деди Кулабаева.

Ал көңүлдүү маанайда жүрүү жана косметикалык каражаттарды туура колдонуу бырыштын алдын аларын кошумчалады.

Жаңылыктар түрмөгү
0