https://sputnik.kg/20210717/kan-basymdy-tushuro-turgan-azyktar-1053243337.html
Кардиолог кан басымды түшүрүүгө кайсы азыктар жардам берерин айтты
Кардиолог кан басымды түшүрүүгө кайсы азыктар жардам берерин айтты
Sputnik Кыргызстан
Дарыгердин айтымында, кан басымы жогорулаганда кан тамырлар ичкерип кетет. Ошондуктан гипертониктер кардиолог сунуштаган азыктарды колдоно жүрүшү зарыл. 17.07.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-07-17T08:32+0600
2021-07-17T08:32+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
кан басымы
кардиолог
сүт азыктары
сарымсак
https://sputnik.kg/img/07e4/0c/07/1050693979_0:100:3072:1838_1920x0_80_0_0_288c72577b742d7d48df7b739e86b809.jpg
БИШКЕК, 17-июл. — Sputnik. Кардиолог Валентина Байдина РИА Новостиге кан басымы жогору адамдар кандай тамактанып, кайсы азыктарды көп колдонушу керектигин тизмектеп берген.Анын айтымында, кан басымы жогорулаганда кан тамырлар ичкерип кетет. Дарыгер бул оорудан арылууга, кан тамырды кеңейтүүгө сүт азыктары, анын ичинде кефир, быштак, жуурат жардам берерин белгилеген.Кан басымды бир калыпта кармоо үчүн каркаде чайынын да пайдасы бар экени айтылды."Гипертониктер С витаминине бай жашылча-жемиштерди көп жеши керек. Алсак, грейпфрут, апельсин, лимон жана лимон кошулган суу. Кызылча, андан жасалган шире да жакшы. Бирок аны көп ичкенге болбойт. Ашыкча болуп кетсе адам заңдай албай кыйналышы ыктымал", — деди Байдина.Кардиолог сарымсак да кан басымы жогору адамдарга миңдин бири экенин белгилеген. Анын курамындагы аллицин кан тамырларды эс алдырат. Рационго шпинат, укроп, петрушка кошсо ашыкча болбойт. Булар заара чыгаруучу касиетке ээ экени кошумчаланды.
https://sputnik.kg/20210629/kofe-ichuunun-ehrezhesi-1053030838.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, кан басымы, кардиолог, сүт азыктары, сарымсак
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, кан басымы, кардиолог, сүт азыктары, сарымсак
Кардиолог кан басымды түшүрүүгө кайсы азыктар жардам берерин айтты
08:32 17.07.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Дарыгердин айтымында, кан басымы жогорулаганда кан тамырлар ичкерип кетет. Ошондуктан гипертониктер кардиолог сунуштаган азыктарды колдоно жүрүшү зарыл.
БИШКЕК, 17-июл. — Sputnik. Кардиолог Валентина Байдина
РИА Новостиге кан басымы жогору адамдар кандай тамактанып, кайсы азыктарды көп колдонушу керектигин тизмектеп берген.
Анын айтымында, кан басымы жогорулаганда кан тамырлар ичкерип кетет. Дарыгер бул оорудан арылууга, кан тамырды кеңейтүүгө сүт азыктары, анын ичинде кефир, быштак, жуурат жардам берерин белгилеген.
"Ушул азыктардан күнүнө бир стакандан аз-аздан ичип турса кан басым төмөндөйт", — деди кардиолог.
Кан басымды бир калыпта кармоо үчүн каркаде чайынын да пайдасы бар экени айтылды.
"Гипертониктер С витаминине бай жашылча-жемиштерди көп жеши керек. Алсак, грейпфрут, апельсин, лимон жана лимон кошулган суу. Кызылча, андан жасалган шире да жакшы. Бирок аны көп ичкенге болбойт. Ашыкча болуп кетсе адам заңдай албай кыйналышы ыктымал", — деди Байдина.
Кардиолог сарымсак да кан басымы жогору адамдарга миңдин бири экенин белгилеген. Анын курамындагы аллицин кан тамырларды эс алдырат. Рационго шпинат, укроп, петрушка кошсо ашыкча болбойт. Булар заара чыгаруучу касиетке ээ экени кошумчаланды.
