https://sputnik.kg/20210125/tunku-uyku-kop-oygonuu-kooptuu-oorular-baylanysh-1051215186.html
Түнкүсүн көп ойгонуу кооптуу ооруларга байланыштуу экени айтылды
Түнкүсүн көп ойгонуу кооптуу ооруларга байланыштуу экени айтылды
Sputnik Кыргызстан
Адис уйку көйгөйү адамда тынчсыздануу, депрессия, ал тургай апноэ (уктап жатканда дем алуу 20-30 секундага токтой турары) бар экенин айтат. 25.01.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-01-25T08:32+0600
2021-01-25T08:32+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
ден соолук
уйку
адис
кеңеш
https://sputnik.kg/img/07e4/08/1e/1049473970_0:167:1920:1252_1920x0_80_0_0_8ef8995d779a9b7b760c1e62bdb4693d.jpg
БИШКЕК, 25-янв. — Sputnik. Түнкүсүн тез-тез ойгонуу бир катар органдардын, анын ичинде калкан безинин, дем алуу жолдорунун, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын аномалиялары менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай пикирди россиялык сомнолог-адис Елена Царева NEWS.ru порталына берген маегинде айтканын РИА Новости жазды.Анын айтымында, уйку көйгөйү тынчсыздануу, депрессия бар экендигин, ал тургай апноэ — уктап жатканда дем алуу 20-30 секундага токтой турганын көрсөтөт.Адис белгилегендей, эгерде адам аптасына түнкүсүн үч иреттен көп ойгонсо, бул көрүнүш бир канча айдан бери созулганын байкаса, анда дарыгерге кайрылуу зарыл. Ошондой эле күн сайын коңурук тартсаңыз да сак болууңуз керек.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, ден соолук, уйку, адис, кеңеш
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, ден соолук, уйку, адис, кеңеш
Түнкүсүн көп ойгонуу кооптуу ооруларга байланыштуу экени айтылды
08:32 25.01.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Адис уйку көйгөйү адамда тынчсыздануу, депрессия, ал тургай апноэ (уктап жатканда дем алуу 20-30 секундага токтой турары) бар экенин айтат.
БИШКЕК, 25-янв. — Sputnik. Түнкүсүн тез-тез ойгонуу бир катар органдардын, анын ичинде калкан безинин, дем алуу жолдорунун, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын аномалиялары менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай пикирди россиялык сомнолог-адис Елена Царева NEWS.ru порталына берген маегинде айтканын
РИА Новости жазды.
Анын айтымында, уйку көйгөйү тынчсыздануу, депрессия бар экендигин, ал тургай апноэ — уктап жатканда дем алуу 20-30 секундага токтой турганын көрсөтөт.
"Түнкү уйку учурундагы көйгөйлөр адамдын жаш курагына байланыштуу болушу да мүмкүн экендигин белгилеп кетким келет. Чындыгында улгайган адамдарда катуу уйкуну камсыз кылган мелатонин гормонун иштеп чыгуу азаят. Ушундан улам адам өтө аз уктай баштайт", — деди ал.
Адис белгилегендей, эгерде адам аптасына түнкүсүн үч иреттен көп ойгонсо, бул көрүнүш бир канча айдан бери созулганын байкаса, анда дарыгерге кайрылуу зарыл. Ошондой эле күн сайын коңурук тартсаңыз да сак болууңуз керек.
