00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:00
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Большой Брат в магазине: зачем государству знать, что и почем вы купили
12:05
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Кыргызстандын үрөнчүлүгүнүн келечеги кандай — жогорку сапаттагы үрөндөрдүн тартыштыгы
13:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как вступить в наследство в Кыргызстане и не потерять квартиру: гайд от юриста
14:05
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Студенты, квоты и ЕАЭС: как устроено обучение кыргызстанцев на Урале в 2026 году
16:04
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Ближний Восток и цены на билеты: что будет с турсезоном в Кыргызстане
18:07
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Диетолог кимге ач карын мөмө-жемиш жегенге болбой турганын айтты

© Photo / Unsplash / Jo SonnМөмө-жемиш. Иллюстративдик сүрөт
Мөмө-жемиш. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.04.2024
Жазылуу
БИШКЕК, 20-апр. — Sputnik. Дени сак адам каалаган мөмө-жемишин каалаган убакта, ал тургай ач карын да жей берсе болот. Мындай пикирин диетолог Анна Белоусова Sputnik радиосуна берген маегинде билдирди.
Адис ач карын мөмө-жемиш жегенге болбойт деген сөздү четке какты.
"Тарыхты карасак, өлкөлөрдө, түрдүү улуттарда бул азыкты эртең менен жеп келишкен. Дени сак адам ач карын да, тамакка чейин, андан кийин да мөмө-жемиш жей берсе болот. Бирок аша чаап кетпеңиз. Мисалы, ананасты таңда жегенге болбойт. Анткени анда белокту сиңире турган ферменттер көп, андыктан бул жемишти оор тамактан соң сиңирүүгө жардам болушу үчүн жеген туура", — деген Белоусова.
Дарыгер бирок ичеги-карын оорулары менен жабыркагандар мөмө-жемишти чектеп жеши керектигин эскерткен.
"Ашказан, он эки эли ичеги илдеттери күч алганда мөмөлөрдү убактылуу тамак-ашта колдонбой турган оң. Ал эми гастрит жана ашказан жарасынан жабыркагандарга ач карын кычкыл жемиштерди, мандарин менен ананасты жегенге болбойт", — деп кошумчалады Белоусова.
Залдагы машыгуу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.04.2024
Ички мотивация керек! Жайга карата арыктоонун оңой жолдору
Жаңылыктар түрмөгү
0