00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
11:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые нас удивили на этой неделе
14:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Аялдар кырктан өткөндө эмне үчүн салмак кошо баштайт? Гинекологдун түшүндүрмөсү

© Фото / Pexels / Pavel Danilyuk: Ашыкча салмак менен күрөшүү
Ашыкча салмак менен күрөшүү - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.10.2023
Жазылуу
Адис ашыкча салмак пайда болсо, дүрбөлөңгө түшпөстөн, алгач организмде эмне болуп жатканын түшүнүү керектигин айтты.
БИШКЕК, 15-окт. — Sputnik. Кырк жаштан кийин аялдар эмне үчүн салмак кошо баштаарын акушер-гинеколог Екатерина Волкова “Доктор Питер” басылмасына айтып берген.
Адистин айтымында, бул куракта семирүүнүн көптөгөн себептери бар. Организм өзгөргөндүгүнө байланыштуу мурда салмакты бир калыпта кармап турган биологиялык мыйзам ченемдери иштебей калат.
Андыктан дароо диетага отуруп, дүрбөлөңгө түшпөстөн, алгач организмде эмне болуп жатканын түшүнүү керек.
Репродуктивдик куракта кандагы кантты ээритүүчү эстроген гормону активдүү иштелип чыгат. Жаш өткөн сайын эстроген азайып, клеткалар кантты толук сиңире албай калат. Мындан улам кандагы глюкоза көбөйүп кетет да, организм аны ордуна келтирүү үчүн кантты майга айланта баштайт. Ушундай жол менен ашыкча салмак пайда болот.
Салмакты бир калыпта кармоого жооптуу дагы бир лептин аттуу гормон бар. Ал тамакка болгон табитти көзөмөлдөп, курсак тойгонунан кабар берип турат. Лептиндин көлөмү эстрогенге байланыштуу. Бир гормон жетишпеген учурда, экинчисинде дагы мүчүлүштүк пайда болот.
Акушер-гинекологдун айтымында, аялдардын кырк жаштан кийин 6-7 килограмм салмак кошуусу табигый көрүнүш. Муну организм аялга жетишпей жаткан гормондорду толуктоо үчүн иштеп жатат деп кабыл алуу керек. Май ткандары эстрогенди мурдагыдай көлөмдө чыгара албай жаткан энелик бездин функциясын аткарууга аракет кылат. Кыскасын айтканда, организмдеги май жетишпеген гормондорду калыбына келтирүүгө жардам берет.
Андыктан ашыкча салмак пайда болсо дүрбөлөңгө түшпөй, организм кандай иштеп жатканын түшүнүш үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Ата-энеси балдары менен сейилдеп жүрөт. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.07.2023
Эгиз төрөйм деп кыялданбагыла. Гинекологдун кеңеши
Теги: ден соолук салмак гинеколог дарыгер гормон лептин
Жаңылыктар түрмөгү
0