00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Олимпиада объединила студентов пяти стран: почему русский язык остаётся рабочим инструментом в регионе
14:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
5 мин
Ачык кеп
Шырдак, мода жана кол өнөрчүлүлөр. Бишкекте “Оймо-2026” фестивалы башталды
15:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Супергерои в палатах детской онкологии - как один подросток собрал вокруг себя целое сообщество добрых людей
16:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
4 мин
Экономикалык панорама
Алтын эмнеге арзандоодо?
17:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Из старых бутылок - брусчатка, из отходов - электричество: директор Бишкекского полигона о мусоре как ресурсе
18:07
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кыргыз тилинин кору. Диалектилер. Мамлекеттик тилдин сапатын жогорулатууда кандай кадамдар керек?
19:06
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Меняющие мир
Режиссёрская лаборатория в Бишкеке и большой разговор о русском театре за пределами России
20:06
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Шырдак, мода жана кол өнөрчүлүлөр. Бишкекте “Оймо-2026” фестивалы башталды
21:05
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Көздүн көрүүсү эмнеге бат начарлайт? Адистин түшүндүрмөсү

© Sputnik / Алексей Сухоруков / Медиабанкка өтүүОфтальмологиялык оорукана. Архив
Офтальмологиялык оорукана. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.12.2021
Жазылуу
А витамини көздүн көрүүсүнө жардам берген өтө маанилүү элементтердин катарына кирет. Ал көрүү нервдерин жана көздүн булчуңдарын бекемдейт.
БИШКЕК, 29-дек. — Sputnik. А витамининин жетишсиздиги көздүн көрүүсүн начарлатат. Бул тууралуу эндокринолог Татьяна Бочарова РИА Новости агенттигине билдирди.
Адистин айтымында, А витамини көздүн көрүүсүнө жардам берген өтө маанилүү элементтердин катарына кирет. Ал көрүү нервдерин жана көздүн булчуңдарын бекемдейт. Бул витамин жетишпесе көз кургап, жаш каналдары суюктукту жакшы өткөрө албай калат.
"Бул көйгөй компьютер менен иштеген адамдардын көпчүлүгүндө бар. А витамининин тартыштыгынын дагы бир кесепети — күүгүмдө көздүн жакшы көрбөй калышы. Мындай учурда адамдар кечкисин окуй албай, алысты, анча чоң эмес жарыкты көрбөй калат", — деди дарыгер.
А витаминин көбүнесе жер-жемиштин жаңы сыгылган ширесинен алса болот. Ошондой эле уй, кой, тоок жана балыктын боорунда көп.
Көз линзасы. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.11.2021
Көздүн көрүүсүн жакшыртуу үчүн кандай тамактануу керек. Адистин кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0