https://sputnik.kg/20211208/organizmdi-tazalagan-azyk-1054895302.html
Организмди тазалап, арыктатат. Ден соолукка пайдалуу азык аталды
Организмди тазалап, арыктатат. Ден соолукка пайдалуу азык аталды
Sputnik Кыргызстан
Адис айткан азык сөөктү бекемдеп, тырмак менен чач жакшыра турганы маалым болду. 08.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-08T08:48+0600
2021-12-08T08:48+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
быштак
диетолог
азык
пайдалуу
арыктоо
https://sputnik.kg/img/07e5/0c/07/1054895323_0:157:3065:1890_1920x0_80_0_0_41fec5b7c453d6937d7e1004287a52ae.jpg
БИШКЕК, 8-дек. — Sputnik. Күнүмдүк рациондогу быштак сөөктөрдү бекемдеп, боорду, муундардын иштешин жакшыртат, уйкуну калыбына келтирип, арыктоого жардам берет. Бул тууралуу диетолог Ольга Кораблева РИА Новостиге билдирген.Анын айтымында, быштакта уйкусуздуктан, тынчсыздануудан жана депрессиядан арылткан аминокычкыл көп. Бул азык кальций менен фосфорго да бай.Ал майлуу тамактарды (тез татым, куурулган тамак, таттуу, камыр) көп жеген адамдын боорун май басып кетерин эскерткен. Мындай учурда быштак май алмашууга оң таасирин тийгизип, кандагы жаман холестеринди азайтууга жардам берери кошумчаланды.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, быштак, диетолог, азык, пайдалуу, арыктоо
жаңылыктар, коом, быштак, диетолог, азык, пайдалуу, арыктоо
Организмди тазалап, арыктатат. Ден соолукка пайдалуу азык аталды
08:48 08.12.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Адис айткан азык сөөктү бекемдеп, тырмак менен чач жакшыра турганы маалым болду.
БИШКЕК, 8-дек. — Sputnik. Күнүмдүк рациондогу быштак сөөктөрдү бекемдеп, боорду, муундардын иштешин жакшыртат, уйкуну калыбына келтирип, арыктоого жардам берет. Бул тууралуу диетолог Ольга Кораблева
РИА Новостиге билдирген.
Анын айтымында, быштакта уйкусуздуктан, тынчсыздануудан жана депрессиядан арылткан аминокычкыл көп. Бул азык кальций менен фосфорго да бай.
"Аны тамактануу рационуна кошсоңуз тиштеги көйгөйлөрдөн да арыласыз. Ошондой эле сөөктөр бекемделип, тырмак менен чач да жакшырат", — деген медик.
Ал майлуу тамактарды (тез татым, куурулган тамак, таттуу, камыр) көп жеген адамдын боорун май басып кетерин эскерткен. Мындай учурда быштак май алмашууга оң таасирин тийгизип, кандагы жаман холестеринди азайтууга жардам берери кошумчаланды.
