https://sputnik.kg/20210322/uktoodogu-ehn-yngajluu-poza-ajtyldy-1051857000.html
Жүрөктү сактайт. Уктаганда туура кандай жатыш керек экени айтылды
Жүрөктү сактайт. Уктаганда туура кандай жатыш керек экени айтылды
Sputnik Кыргызстан
Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, адам оң капталына жатканда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт. 22.03.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-03-22T09:17+0600
2021-03-22T09:17+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
уйку
ден соолук
адис
адам
https://sputnik.kg/img/07e4/08/1e/1049473970_0:167:1920:1252_1920x0_80_0_0_8ef8995d779a9b7b760c1e62bdb4693d.jpg
БИШКЕК, 22-мар. — Sputnik. Оң капталына жатып колу-бутун аз-маз бүгүп уктаган кишинин организми эң сонун эс алат. Бул тууралуу невролог Евгений Соковдун "Аргументы и факты" гезитине берген маегине шилтеме берип РИА Новости жазды.Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, бул учурда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт. Ал эми көмкөрөсүнөн жатуу бир топ зыян алып келиши мүмкүн экен.Адис уктоо үчүн идеалдуу учур 22.00 менен 6.00дүн ортосу деп эсептейт.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, уйку, ден соолук, адис, адам
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, уйку, ден соолук, адис, адам
Жүрөктү сактайт. Уктаганда туура кандай жатыш керек экени айтылды
09:17 22.03.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, адам оң капталына жатканда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт.
БИШКЕК, 22-мар. — Sputnik. Оң капталына жатып колу-бутун аз-маз бүгүп уктаган кишинин организми эң сонун эс алат. Бул тууралуу невролог Евгений Соковдун "Аргументы и факты" гезитине берген маегине шилтеме берип
РИА Новости жазды.
Дарыгердин түшүндүргөнүнө караганда, бул учурда өпкө жүрөктү кыспайт, ага күч келтирбейт. Ал эми көмкөрөсүнөн жатуу бир топ зыян алып келиши мүмкүн экен.
"Көмкөрөсүнөн уктаган киши башын бир жагына буруп жатат эмеспи. Ал учурда мойнундагы артериялык тамырлары буралып калышы мүмкүн. Ошондой эле көп убакыт бою чалкасынан жатып уктоо дагы кооптуу. Адам ого эле катуу уктап кеткенде тил кадимкидей эс алып шалдырай түшөт да, аба киргизбей кекиртекти жаап калышы ыктымал", — деди Соков.
Адис уктоо үчүн идеалдуу учур 22.00 менен 6.00дүн ортосу деп эсептейт.
