00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
ИИ: шанс для Кыргызстана или путь в технологическую зависимость?
20:07
44 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
7 мин
Экономикалык панорама
Топоз өндүрүүнү колго алуу кыргыз эт багытын өзгөртө алабы?
17:08
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Золото или ценные бумаги: во что стоит инвестировать кыргызстанцам
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
7 мин
Кеменгер
Афганистанда кыргыздар менен жолукканымды эч качан унутпайм
19:08
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Отчего наступает бесплодие у женщин и как его лечат в Кыргызстане
20:06
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
5 мин
Ачык кеп
Бир мүнөттүк ылдамдык — бир айлык дарылоо? Кышкы спорттук көңүл ачуудагы эрежелер боюнча дарыгердин кеңештери
21:07
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адис узак өмүр сүрүүнү шарттаган азыктарды атады

© Sputnik / Сергей Пятаков / Медиабанкка өтүүШоколаддагы миндаль. Архив
Шоколаддагы миндаль. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.03.2021
Жазылуу
Организмге жөн гана зыян же пайда алып келүүчү азыктар деп бөлүнбөйт. Негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптанганы айтылды.
БИШКЕК, 20-мар. — Sputnik. Узак жашоону жашылчалар, деңиз азыктары, балык, сарымсак баштаган азыктар камсыздайт. РИА Новости бул туурасында дарыгер Александр Мясниковдун айтканына таянып жазды.
“Биз бул туурасында көп жолу сөз кылып, бир нече азыктын атын атаганбыз”, — деп белгилеген дарыгер.
Адис ар бир адамдын тамактануусунун негизин түзүшү керек делген азыктар боюнча илимий изилдөөнүн маалыматтарын айтып берген.
“Алар: жашылчалар, деңиз азыктары, балык, бир аз кызыл вино, жаңгактын түрлөрү, миндаль, кара шоколад жана сарымсак”, — деди ал.
Адис аталган азыктардын өмүрдү узартуу касиети далилденгенин белгилеген. Ал жөн гана зыяндуу же пайдалуу азыктар деген болбостугун, негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптангандыгын айтты.
Мясников узак жашоонун башкы фактору адамдын генине байланыштуу болорун кошумчалады
Жаңылыктар түрмөгү
0