00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
ИИ: шанс для Кыргызстана или путь в технологическую зависимость?
20:07
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Хорека Клуб» о том, почему кафе больше не могут работать без 15% за обслуживание
08:05
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кибер кылмыштуулукка каршы күрөшүү — кимдер алданууда?
09:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Личный интерес
Вивальди и тысячи труб: как орган снова становится модным
10:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Ата-энелерге эскертүү: жылуу кышта муз өзгөчө кооптуу
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
QR-парковки в столице: удобно ли водителям и что будет дальше
12:05
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
ЕАЭБге кадрлар кантип тандалат?
13:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Кто и что угрожает странам ЕАЭС — беседа с политологами
14:04
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Бир мүнөттүк ылдамдык — бир айлык дарылоо? Кышкы спорттук көңүл ачуудагы эрежелер боюнча дарыгердин кеңештери
15:05
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
с Мариной Соломко
16:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Топоз өндүрүүнү колго алуу кыргыз эт багытын өзгөртө алабы?
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Золото или ценные бумаги: во что стоит инвестировать кыргызстанцам
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Афганистанда кыргыздар менен жолукканымды эч качан унутпайм
19:07
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Отчего наступает бесплодие у женщин и как его лечат в Кыргызстане
20:06
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Бир мүнөттүк ылдамдык — бир айлык дарылоо? Кышкы спорттук көңүл ачуудагы эрежелер боюнча дарыгердин кеңештери
21:05
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Тоңдуруу жардам бербейт! Оливье сыяктуу салаттарды кантип сактоо керек

© Sputnik / Александр Вильф / Медиабанкка өтүүОливье салаты. Архив
Оливье салаты. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адис чөп-чары көп салаттар такыр сакталбай турганын айтып, аларды ченеми менен жасоого кеңеш берген. Деги эле салаттарды дасторконго коёрдо аралаштырган оң экени айтылат.
БИШКЕК, 1-янв. — Sputnik. Жаңы жылда башка тамактар сыяктуу салаттар да көп жасалып, желбей калганда айла жок ыргытылат. Аларды ысырап кылбай сактоонун жолу тууралуу Sputnik радиосуна туура тамактануу боюнча адис, алып баруучу, шеф-повар Сергей Синицын айтып берди.
"Оливье же башка көп нерсе кошула турчу салаттарды 2-3 күн сактаса болот. Биринчиден, аларга дароо татымалдарды кошуп салбай, качан гана дасторконго коёрдо себелеп, анан аралаштыруу керек. Деги эле салаттарды дасторконго коёрдо аралаштырган оң. Мындан тышкары, бышырылган азыктардын ар бирин өзүнчө идиштерде сактоо зарыл", — деп кеңеш берген эксперт.
Каша. Архив - Sputnik Кыргызстан
Ичегини жакшы иштетип, бетти тазартат. Организмге пайдалуу азык аталды
Мындай салаттарды узакка сактоо үчүн тоңдуруунун кереги жок. Себеби ага тажрыйба керек, муну көбүнчө кесипкөй адистер жасайт. Адис ошондой эле чөп-чары көп салаттар такыр сакталбай турганын айтып, аларды ченеми менен жасоого кеңеш берген.
Жаңы жылдык майрамдардан кийин организмди калыбына келтирүү үчүн чөп-чарды жана зат алмашууну жакшырткан азыктарды көп пайдалануу зарылдыгын кошумчалады.
Буга омега-3, куркума, имбирь, чиа уругу жана үндүк менен бөдөнөнүн шорпосу жардам берет.
Жаңылыктар түрмөгү
0