БИШКЕК, 25-июл. — Sputnik. Кош бойлуу кезде жер ортолук деңиз диетасын кармаган аялдар кант диабетинин жана ашыкча салмактын алдын алат. Мындай бүтүмгө Лондондогу Мария ханыша университетинин окумуштуулары келгенин Daily Mail басылмасы жазды.
Иликтөөгө 1252 кош бойлуу аял катышып, алардын ичинен 627си төрөгөнгө чейин жер ортолук деңиз диетасын кармаган, калган 625 келинге туура тамактануу боюнча жалпы кеңештер гана берилген.
Маалыматка караганда, кош бойлуу аялдын организминде инсулин гормону туруктуу болбогондуктан, кант диабетине кабылуу тобокелдиги жогорулайт.
Жер ортолук деңиз диетасында жашылча-жемишти көп жеп, жаңгак, данек, кесек тартылган ундан жасалган нан жана макаронду пайдалануу каралган. Мында негизинен этти азайтып, балык жана деңиз азыктарына өтүү сунушталат. Ошондой эле бул диетада зайтун майынын ролу чоң.
