00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Как ИИ изменит госуправление, медицину и экономику в Кыргызстане?
10:04
56 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жаңы ачылган ишкердикти үч жылга чейин текшерүүгө болбойт. Бул санитардык коопсуздукту алып келүүдө
11:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Кытай-Кыргызстан-Өзбекстан темир жолун куруучуларды даярдоо ОшТУга жүктөлдү. Ректор менен маек
13:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда 1 жаштан 9 жашка чейинки балдардын арасында кызамык күч алууда
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Баланы өз алдынчалуулукка канча жашынан, кантип үйрөтүү керек?
17:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Үйдөн көчөгө чыгууну, көйгөйүн айтууну көп жактыра бербеген Шайыр Касмалиева
19:06
32 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда 1 жаштан 9 жашка чейинки балдардын арасында кызамык күч алууда
21:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Окумуштуулар узак өмүр сүрүү үчүн жаңы программа ойлоп табышты

© Sputnik / Александр Викулов / Медиабанкка өтүүЛюди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе
Люди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Изилдөөчүлөрдүн божомолунда аталган программа улгайган адамдардын жашоосун жакшыртып, узак өмүр сүрүүгө жардам берет.

БИШКЕК, 27-июн. — Sputnik. Испаниянын Валенсия институтунун окумуштуулар тобу ар бир адамдын тулку боюнун өзгөчөлүгүн эске алган көнүгүүлөрдүн программасын иштеп чыкты. Бул тууралуу EurekAlert! илимий ачылыштардын сайтында жазылган.

Изилдөөчүлөрдүн божомолунда аталган саамалык улгайган адамдардын жашоосун жакшыртып, узак өмүр сүрүүгө жардам берет.

ГУСО Шимский дом-интернат для престарелых и инвалидов - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар карылыкка кантип эрте моюн сунбоонун жолун табышты
Программа боюнча кара күчтү талап кылган көнүгүүлөр күндөн күнгө көбөйтүлгөн. Жаңы программанын эффективдүүлүгүн текшерүү үчүн окумуштуулар улгайган адамдарды караган борбордон 70 жаштан өткөн 112 эки адамды чакырган. Аларды эки топко бөлүп байкоо жүргүзгөн. Бир тайпа тажрыйбалуу болуп көнүгүүлөрдү жумасына 45 мүнөттөн эки жолу жасап жатса, экинчи топтун мүчөлөрү өздөрү көнүп калган көнүгүүлөрүн эле жасап, аз кыймылдашкан.

Жыйынтыгында дене тарбия көнүгүүлөрүн көп жасаган топтун мүчөлөрүндө жыгылып, колу-буту сынып майыптыкка жана өлүмгө алып келе турган коркунуч аз байкалса, экинчи топтун жыйынтыгы жакшы чыккан эмес.

Жаңылыктар түрмөгү
0