00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Ичеги-карын инфекциялары эмнеге жайкы аптапта күчөйт? – Дарыгер менен маек
11:08
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Дорожный апгрейд Бишкека: что меняется и когда закончится
12:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкектеги эң улгайган дарак 140 жашта — бак-дарак эмнеге кыйылып жатат?
13:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
От рабов к вассалам: почему феодализм вытеснил рабовладение? Беседа о социуме
14:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
32 мин
Ачык кеп
Ысык-Көл менен Нарын облусу органикалык айыл чарбага өтөт — “Органика 2025–2029" программасы кантип ишке ашат?
15:33
54 мин
Личный интерес
Диагноз — не приговор: как лечат рак в Кыргызстане сегодня
16:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Эне менен баланын коопсуздугу — төрөткө кантип даярдануу керек?
17:04
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
«Блог — это тоже дипломатия»: что блогеры из России увидели в Кыргызстане
18:07
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Идеядан экранга чейин: “От” фильмин утушка жеткирген сценарий артындагы күрөш
19:06
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
10 лет ЕАЭС: спорят, но договариваются — итоги форума в Минске
20:06
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Ысык-Көл менен Нарын облусу органикалык айыл чарбага өтөт — “Органика 2025–2029" программасы кантип ишке ашат?
21:04
54 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Окумуштуулар түн уйкудан калуу кандай ооруларды чакырарын айтты

© Sputnik / Константин Чалабов / Медиабанкка өтүүТүнкүсүн компьютерде иштеп жаткан адам. Архви
Түнкүсүн компьютерде иштеп жаткан адам. Архви - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Түнкүсүн иштегендер арасында кант диабетине чалдыккандар арбын.

БИШКЕК, 23-май — Sputnik. Болгону эки түн уктабай койгон адамдын организминдеги 100дөн ашык белоктун биологиялык сааты бузулуп, зат алмашуу процесси начарлап, кандагы канттын деңгээли жогорулап кетет. Бул тууралуу Колорадо штатындагы Боулдер университетинин окумуштууларына таянып РИА Новости агенттиги жазып чыкты. 

Кроватьта отурган кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Адам кантип уктаганда түшү оңолору белгилүү болду
Изилдөө учурунда миңдеген белоктун "расписаниеси" түзүлгөн. Ага ылайык, күн менен түндүн алмашуусунан 129 гормондун түзүлүшүнүн бузулушу байкалган.

Мисалы, алардын арасында канга кант жиберүү үчүн боорго сигнал берген глюкагон гормону бар. Окумуштуулардын айтымында, түнкү уйкудан калган учурда мындай процесс максималдык активдүүлүк менен иштей баштайт. Ошондуктан кант диабетине чалдыккандардын көбү түнкүсүн иштегендер болуп жатат.

Жаңылыктар түрмөгү
0