00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Из экзотики в классику: как орхидеи прижились в городских квартирах
16:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Как защитить себя от недобросовестных строителей? Советы юриста
20:06
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Ооруну басат. Аялдын ден соолугуна өтө керектүү азык аталды

© Sputnik / Константин Михальчевский / Медиабанкка өтүүЛаванда талаасындагы кыз. Архив
Лаванда талаасындагы кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.12.2021
Жазылуу
Түрп аялдардын гормоналдык фонун жакшыртып, айыз келип жаткан маалда ооруткан жерлерди басары айтылды. Бирок боюнда барларга тескерисинче зыянын тийгизет.
БИШКЕК, 7-дек. — Sputnik. Түрп адамдын организмине эң пайдалуу азык, бөтөнчө аялдар жеши керек. Бул тууралуу РИА Новостиге нутрициолог Анна Дробышева айтып берди.
"Түрп — дарылай турчу жашылча. Ал антибактериялык касиетке ээ, ошондуктан оору күчөп жаткан маалда жеш керек. Түрп аялдардын гормоналдык фонун жакшыртып, айыз келип жаткан маалда ооруткан жерлерди басып, терини картайтпайт", — деди адис.
Дробышева түрп эркектин да ден соолугуна жакшы таасир этип, тестостерондун деңгээлин жогорулатып, простатанын оорусун басарын айтты.
Польза кипяченной воды для здоровья - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.12.2021
Диетолог күн сайын эки литр суу ичиш керек деген көндүм пикирди четке какты
"Түрптү зайтун майы жана лимондун ширеси менен аралашкан салатка кошуп жесе болот. Ошондой эле эт тамактарына да кошсо жакшы", — деди ал.
Нутрициолог тамак сиңирүү системасында көйгөйү барлар, бөйрөгү жабыркагандар, муун ооругандарга түрптү жебей эле коюуну сунуштаган. Ошондой эле боюнда барларга болбойт, анткени анын курамындагы эфир майлар жатынды жыйрылтып, толгоону чакырат.
Жаңылыктар түрмөгү
0