00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Дүйнө коомчулугу БУУ актабаган тилекти БРИКСтен көрүп жатат. Экономисттен сереп
17:05
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Угрожает ли Бишкеку сель, и сколько продлятся осадки на территории Кыргызстана
18:07
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Стимул
Аралыктан иштөө бир убакта ар түрдүү кесипти аркалоо менен, көп киреше табууга жол ачат. Онлайн иштөөнүн күңгөй-тескейи тууралуу маек
19:07
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Здания историко-культурного наследия предлагают отдавать взамен на инвестиции в Бишкеке. Чем это грозит городу?
20:06
45 мин
Ачык кеп
Жогорку окуу жайлар эшигин кенен ачты – Абитуриент эмнелерди эске алуусу керек?
23:05
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кабыгы да пайдалуу. Сөөктү бекемдеп, рактын алдын алчу азык айтылды

© Sputnik / Виталий Тимкив / Медиабанкка өтүүЖашыл буурчак өндүрүү. Архив
Жашыл буурчак өндүрүү. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгердин айтымында, бул азыктын курамындагы В1 витамини эске тутууну жакшыртып, нерв системасы менен мээге жакшы таасир берет. Буурчактын кабыгында да пайдалуу заттар бар.

БИШКЕК, 6-июл. — Sputnik. Буурчак онкологиялык илдеттин алдын алып, сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берчү азык. Бул тууралуу Самарадагы Диетология жана диетотерапия илим-изилдөө институтунун директору Михаил Гинзбург айтканын "Известия" жазып чыкты.

Адистин айтымында, буурчактын курамындагы белок менен кремний терини жашартып, сөөктү, муунду бекемдөө процесстерине катышчу коллаген менен эластиндин синтези үчүн пайдалуу.

Бут шишидиби? Ысыкта туура тамактануунун жолу айтылды

Мындан тышкары, никотин кислотасы бар, ал сууктан сактап, атеросклероздун өрчүп кетишинен коргоп турат.

Диетолог буурчак онкологиялык оорулардын алдын алууда да өтө керек экенин эскерткен.

"Бул азыктын курамындагы В1 витамини эске тутууну жакшыртып, нерв системасы менен мээге жакшы таасир берет. Буурчактын кабыгында да пайдалуу заттар бар. Кандагы канттын көлөмүн жөнгө салууда да жакшы жардам берет. Ал эми курамындагы белок менен калориянын аздыгы арыктайм дегендер үчүн миңдин бири", — деген дарыгер.

Буга чейин жүрөктүн ишин D витамини жакшырта алары айтылган эле.

Жаңылыктар түрмөгү
0