00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
2 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ачык кеп
Гайморит өнөкөт оору эмес жана кулактын ириң агышы олутуу оорууларга алып келиши ыктымал
23:04
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Стресс менен күрөшүүгө жардам бере турчу өсүмдүк аталды

© Фото / Pixabay / StockSnapМужчина в стрессе
Мужчина в стрессе - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Диетологдун айтымында, тамак-аштын курамындагы көк чөптөр организмдеги туздун санын азайтып, жүрөк-кан тамыр илдеттеринин алдын алууга жардам берет.

БИШКЕК, 23-июл. — Sputnik. Тамакка кошулган жашыл буурчак денени чымыр кармап, организмди ар кандай оорулардан сактайт. Бул туурасында "Известия" басылмасы Москванын башкы диетологу Антонина Стародубовага шилтеме берип жазды.

"Буурчактын курамындагы В витамини жана магний нерв системасынын иштешин жакшыртып, стресске кабылгандардын кайратын бекемдейт", — деп айтылат.

Пары в КР - Sputnik Кыргызстан
Аялдар төшөк кумарынан эмнеге баш тартат. Адистердин жаңы иликтөөсү
Адис жай айы көк чөптөр менен иммунитетти көтөрүү үчүн ыңгайлуу учур экендигин белгилеп, петрушка, ашкөк, көк пияз, кинза, сельдерей жана салат жалбырагын колдонууну сунуштаган.

Диетологдун айтымында, тамак-аштын курамындагы көк чөптөр организмдеги туздун санын азайтып, жүрөк-кан тамыр илдеттеринин алдын алууга жардам берет.

Ошондой эле Стародубова арыктайм дегендерге клетчаткага, B, С витаминдерине, фосфор, марганец, кальций жана калийге бай кабачокту сунуштаган.

Виджет news
Жаңылыктар түрмөгү
0