00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
19:58
2 мин
Ежедневные новости
20:01
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жа?ылыктар
Жа?ылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Sputnikteн с?йл?йб?з
Бишкек ТЭЦтин жылытуу мезгилине даярдыгы — борбордун жабдуулары капиталдык ремонттон ?тк?р?лд?б??
13:08
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Реаблитациялык борбордогу жаныбарлар жана канаттуулар кандай жардамга муктаж?
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Почему подорожали лекарства — беседа с экспертами ТПП КР
14:04
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргыз китепканасындагы “Россия сени менен” борбору ачылды. Эмне иш алып барат?
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Эффективное сельское хозяйство: какие культуры приносят максимальную прибыль в Кыргызстане?
16:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
"Көрөөр көзүм, алган демим сенсиң"! Баланы ашыкча эркелетүү кимге зыян?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Скандальный законопроект о народной медицине: что на самом деле предлагает Минздрав КР
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Кыргыздын алгачкы тарыхчысы Белек Солтонкелди уулу Солтоноевдун Ата Мекендин алдында өтөгөн кызматы
19:07
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Как избавиться от пробок в Бишкеке: беседа с экономистом
20:06
48 мин
Ачык кеп
Кыргыз китепканасындагы “Россия сени менен” борбору ачылды. Эмне иш алып барат?
23:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер инсультка кептей турчу азыктарды атады

© Photo / Unsplash / Elena LeyaКумшекер. Иллюстративдик сүрөт
Кумшекер. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.09.2024
Жазылуу
Зыяндуу делген азыктардын арасында пакеттеги шире, ак нан дагы бар.
БИШКЕК, 9-сен. — Sputnik. Медицина илимдеринин доктору Владимир Попов инсультка кептей турган тамактарды тизмектеп бергенин РИА Новости жазды.
Анын айтымында, туз менен кумшекер — ден соолуктун биринчи душманы.

"Туз кан басымды жогорулатат, ал эми кант менен чогулган майлар кан тамырдын иштешин бузуп өнөкөт ооруларды пайда кылат. Ошондуктан газдалган таттуу суусундук, торт, даяр десерт, майонез, кетчуп, ак нан, пакеттеги ширелерди болушунча жебегенге аракет кылуу керек. Бул азыктарды көп колдонгон адам инсультка кабылышы толук мүмкүн", — деген Попов.

Адистин айтымында, курамында кумшекер, туз, эмульгатор, жасалма ароматизатору көп тез татымдар да ден соолукту билгизбей талкалайт. Чипсы, гамбургер, картошканын фриси, тоңдурулган пицца, консерваларды да азайтуу маанилүү экени кошумчаланды.
Адис буга чейин айтылып келгендей эле жашылча-жемиш, балык, тоок эти, зайтун майы, жаңгактын түрүн көбүрөөк пайдалануу керектигин белгилеген.
Ооруга кабылган жигит. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.07.2024
20-30 жаштагылар инсульт, инфаркт болууда. Ооруну алдын алуу жолу
Жаңылыктар түрмөгү
0