00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
55 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
Журналистская премия, прорыв в медицине и долгие праздники — неделя в Кыргызстане
14:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стимул
Баткен күрүчү менен ЕАЭБди багындырууну көздөгөн ишкер кыз
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
15 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Канча адам активдерди ыктыярдуу легалдаштыруу өнөктүгүнө катышты?
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Киноблог
Советские кинотеатры Бишкека: золотая эпоха киномехаников
18:07
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер инсультка кептей турчу азыктарды атады

© Photo / Unsplash / Elena LeyaКумшекер. Иллюстративдик сүрөт
Кумшекер. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.09.2024
Жазылуу
Зыяндуу делген азыктардын арасында пакеттеги шире, ак нан дагы бар.
БИШКЕК, 9-сен. — Sputnik. Медицина илимдеринин доктору Владимир Попов инсультка кептей турган тамактарды тизмектеп бергенин РИА Новости жазды.
Анын айтымында, туз менен кумшекер — ден соолуктун биринчи душманы.

"Туз кан басымды жогорулатат, ал эми кант менен чогулган майлар кан тамырдын иштешин бузуп өнөкөт ооруларды пайда кылат. Ошондуктан газдалган таттуу суусундук, торт, даяр десерт, майонез, кетчуп, ак нан, пакеттеги ширелерди болушунча жебегенге аракет кылуу керек. Бул азыктарды көп колдонгон адам инсультка кабылышы толук мүмкүн", — деген Попов.

Адистин айтымында, курамында кумшекер, туз, эмульгатор, жасалма ароматизатору көп тез татымдар да ден соолукту билгизбей талкалайт. Чипсы, гамбургер, картошканын фриси, тоңдурулган пицца, консерваларды да азайтуу маанилүү экени кошумчаланды.
Адис буга чейин айтылып келгендей эле жашылча-жемиш, балык, тоок эти, зайтун майы, жаңгактын түрүн көбүрөөк пайдалануу керектигин белгилеген.
Ооруга кабылган жигит. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.07.2024
20-30 жаштагылар инсульт, инфаркт болууда. Ооруну алдын алуу жолу
Жаңылыктар түрмөгү
0