00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Мөңгү ээрип, майда көлдөр көбөйүп сел коркунучу жаралууда - Глобалдык климаттын өзгөрүүсүнүн Кыргызстанга таасири
15:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Геополитика и инвестиции: что несет Кыргызстану партнерство с КНР?
16:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
Аял затына караганда жүгөрүнүн сырын жакшы билем. Дайыма мол түшүм алган дыйкан менен маек
17:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
6 мин
Тема дня
Об итогах госвизита Эмомали Рахмона в Кыргызстан
18:08
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Улуттук Банктын "Санарип сом" долбоору кайсы этапта?
19:06
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Как безопасно сдавать и снимать жилье? Советы юриста
20:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Мөңгү ээрип, майда көлдөр көбөйүп сел коркунучу жаралууда - Глобалдык климаттын өзгөрүүсүнүн Кыргызстанга таасири
21:05
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Диетолог ачкарын кайсы тамактардан баш тартуу керектигин айтты

CC BY 2.0 / Toukou Sousui / sandwich with lemon teaСендвич. Архив
Сендвич. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 24.04.2021
Жазылуу
Адис эртең менен ачкарын тынбай кофе ичүү зыян экенин айтып, таттууларды да этияттап жеши керектигин белгилеген.
БИШКЕК, 24-апр. — Sputnik. Дарыгер-диетолог жана медицина илимдеринин кандидаты Юлия Чехонина эртең менен ачкарын кайсы азыктарды жеген кооптуу экенин айтып берген. Адистин кеңештери РИА Новостиге жарыяланды.
Дарыгер белгилегендей, ачкарын туздалган, майлуу азыктар өттү сезгентет. Эгер адам аябай жегиси келсе, ага майдын концентрациясын азайткан жашылча-жемиштерди кошуп колдонуусу керек.
Кызыл шараптын даамын татып жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.02.2021
Кант диабетинин кооптуулугун кайсы азыктар азайтарын адис айтып берди
Ачкарын алмуруттун түрүн жегенге да болбойт. Себеби анын курамында органикалык кычкылдардан тышкары өт менен ичегиге таасир этип, ичти алдырчу өлүк клеткалар бар.
Андан сырткары, эртең менен таттуу жеген да зыян. Мындай учурда организмде май пайда болуп, курсак чыгышы ыктымал.
Диетолог турары менен ачкарын кофе ичүүдөн баш тартууга да чакырган. Бул суусундук ашказандын былжырына терс таасир этип, гастритти пайда кылышы мүмкүн экени маалым болду.
Жаңылыктар түрмөгү
0