00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:04
44 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:13
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Кеменгер
Өлкөдө педагог-музыканттар жетишпейт. Кадрлар кантип даярдалууда?
15:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
Аапта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Почему книги важнее экранизаций: мнение Посла Кыргызстана во Франции
18:07
50 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Диетолог ачкарын кайсы тамактардан баш тартуу керектигин айтты

CC BY 2.0 / Toukou Sousui / sandwich with lemon teaСендвич. Архив
Сендвич. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 24.04.2021
Жазылуу
Адис эртең менен ачкарын тынбай кофе ичүү зыян экенин айтып, таттууларды да этияттап жеши керектигин белгилеген.
БИШКЕК, 24-апр. — Sputnik. Дарыгер-диетолог жана медицина илимдеринин кандидаты Юлия Чехонина эртең менен ачкарын кайсы азыктарды жеген кооптуу экенин айтып берген. Адистин кеңештери РИА Новостиге жарыяланды.
Дарыгер белгилегендей, ачкарын туздалган, майлуу азыктар өттү сезгентет. Эгер адам аябай жегиси келсе, ага майдын концентрациясын азайткан жашылча-жемиштерди кошуп колдонуусу керек.
Кызыл шараптын даамын татып жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.02.2021
Кант диабетинин кооптуулугун кайсы азыктар азайтарын адис айтып берди
Ачкарын алмуруттун түрүн жегенге да болбойт. Себеби анын курамында органикалык кычкылдардан тышкары өт менен ичегиге таасир этип, ичти алдырчу өлүк клеткалар бар.
Андан сырткары, эртең менен таттуу жеген да зыян. Мындай учурда организмде май пайда болуп, курсак чыгышы ыктымал.
Диетолог турары менен ачкарын кофе ичүүдөн баш тартууга да чакырган. Бул суусундук ашказандын былжырына терс таасир этип, гастритти пайда кылышы мүмкүн экени маалым болду.
Жаңылыктар түрмөгү
0