БИШКЕК, 26-июл. — Sputnik. Россиянын Өзгөчө кырдаалдар министрлигинин адистери аптап маалында коргонуунун жолдору менен бөлүшүп, ысыкта өтө көп суюктук ичүү жүрөккө зыян экендигин эскертишти. Бул тууралуу РИА Новости жазды.
Адистердин айтымында, адамга күндүн ачуу нуру бат тийгендиктен сыртка чыгарда сөзсүз баш кийим кийип, сырткы кийимдердин жукасын тандаш керек. Башкысы, суюктук ичүүнүн дагы эрежесин кармануу зарыл. Аларды ченебей жана атайын убакыттарды белгилебей ичүү суусунду кандырууга жардам бергени менен жүрөккө күч келтирет.
Ошондой эле мекеме ысыкта көлөкө жерде болууну, оор жумуштарды жасабай турууну жана ичимдикти таштоону сунуштаган. Ал эми күнгө күйүп жаткандар ачкарын же тамактангандан кийин сууга түшкөнгө болбойт.
Чагылган тийүүдөн кантип сактануу керек. Адистердин кеңеши
ӨКМ ысыктын кесепетинен адамдын мээси жабыркап, кээде күндүн нуру катуу тийгенде өлүмгө чейин жеткен учурлар болорун эскертип өттү. Мындан тышкары, жүрөк-кан тамыр оорусунан, ашыкча салмактан же тиреотоксикоздон жабыркаган адамдарды, балдарды жана улгайгандарды этият болууга чакырган.
"Күн өтүп кетүүнүн алгачкы белгилеринде адамдын башы айланып, катуу ооруп, алы кетет. Тери кызарып, ысыйт, бирок тердебейт. Анан жүрөгү айланып, кускусу келет. Ошондой эле бат-баттан дем алып, жүрөгү катуу согот. Эң коркунучтуусу, дене табы 42 градуска чейин көтөрүлүп кетет", — деп айтылат маалыматта.
Алдыдагы төрт күндө да жаан токтобой, сел жүрөт. Шашылыш билдирүү
Ысыкта калган адамга жардам берүү үчүн аны тез арада салкын жерге алып барып, башы менен денеси бир калыпта турушун көзөмөлдөңүз. Мүмкүн болсо анын ашыкча жана денеге чапталган кийимдерин чечип салуу керек. Андан кийин нымдуу сүлгүнү дене-башына таштап коюу зарыл. Абалы жакшырбаса дарыгерге кайрылыңыздар.
