00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:00
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Максимальный репост
Трудности перевода: почему кыргызским писателям не хватает переводчиков
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
«Балдардын суудагы коопсуздугу толугу менен ата-энелеринен көз каранды!». Сууга түшүүдө кандай коопсуздук эрежелерин сактоо керек?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Больше денег, меньше вакансий: изменит ли реформа кадровый кризис в школах КР
12:05
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Сапаттуу көчөттү тандоодо үч нерсеге маани бериш керек — багбанчылыкка кантип көңүл бурушат?
13:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Күн башат
«Экооператор» мамлекеттик ишканасы түзүлдү — утилизациялык жыйым кайсы продукцияларга тийиштүү?
15:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Студенческий стартап в КР: 10 команд получили гранты и вышли на реальный рынок
16:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Ормуз кризиси ЕАЭБ мамлекеттерине азык-түлүк жаатында кандай мүмкүнчүлүктөрдү ачат?
17:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Зарыл болсо соот кийип жоо чапкан: кыргыз кыз-келиндеринин тарыхтагы орду
19:06
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Цифровая гигиена для всей семьи: как защитить ребенка в интернете
20:06
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Күн башат
«Экооператор» мамлекеттик ишканасы түзүлдү — утилизациялык жыйым кайсы продукцияларга тийиштүү?
21:05
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Оорулуу кишиге уйкунун эмне пайдасы бар экени айтылды

© Sputnik / Константин Чалабов / Медиабанкка өтүүРабота сельской больницы в Новгородской области
Работа сельской больницы в Новгородской области - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Бүгүнкү күндө уйкунун бузулушу чоң көйгөйгө айланган. Бул өз кезегинде адамды депрессия менен стресске кабылтат.

БИШКЕК, 14-фев. — Sputnik. Уйку учурунда бейтаптын организми иммундук клеткаларды "программалап", инфекция менен активдүү күрөшүүгө мажбурлайт. Мындай бүтүмгө келген медиктер макаласын Journal of Experimental Medicine журналына жарыялашты.

Окумуштуулардын айтымында, уйку иммундук системаны башкарган Т-клеткалардын ишин активдештирет.

"Бүгүнкү күндө уйкунун бузулушу чоң көйгөйгө айланган. Бул өз кезегинде адамды депрессия менен стресске кабылтат", — деди Германиядагы Тюбинген университетинин илимпозу Лючиана Беседовски.

Французская гражданка Мари-Тереза ​​Бардет - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар: акыркы 70 жылдан бери кишилер 22 жашка узак жашай баштады
Адамдын жана жан-жаныбарлардын мээси сигналдардын эки түрүн берет. Анын бири организмди уйкуга түртсө, экинчиси тескерисинче уйку бербейт. Дал ушул белгилерден улам тирүү организм түндө уктап, эртең менен ойгонот. Бул ыргактын бузулушу уйкусуздук менен нарколепсияга тушуктурат.

Окумуштуулардын экспериментине бир нече бейтап жана ден соолугу жакшы кишилер катышкан. Алар эки топко бөлүнүп, биринчиси кадимки жашоо менен күн кечирсе, экинчи топтогулар уйку бетин көргөн эмес. Натыйжада биринчи тайпадагылардын иммунитетинин активдүүлүгү уктап жаткан учурда көтөрүлгөнү, ал эми экинчи топтогу адамдардыкы начарлап кеткени аныкталган.

Дал ушул тыянак оорулуу адамдардын уктап тургандан кийин абалы жакшырып калуусунун сырын ачып берген.

Жаңылыктар түрмөгү
0