https://sputnik.kg/20240206/daryger-basseyn-suu-suzuu-1082459075.html
Сууда сүзүү кайсы ооруларды алдын алат? Адистин кеңеши
Сууда сүзүү кайсы ооруларды алдын алат? Адистин кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Дарыгер бассейнге денесинде жара, тери жана жугуштуу оорусу бар адамдар бара албай турганын эскертеткен. 06.02.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-02-06T08:38+0600
2024-02-06T08:38+0600
2024-02-06T09:35+0600
сууда сүзүү
ден соолук
бассейн
россия
алдын алуу
оорулар
https://sputnik.kg/img/07e8/02/05/1082463842_0:0:3218:1810_1920x0_80_0_0_113f6ed5317aae9e53d4ad5e38057834.jpg
БИШКЕК, 6-фев. — Sputnik. Сууда сүзүү ден соолукка кандай таасир берип, организмде кандай өзгөрүүлөр болорун физиотерапевт Ольга Хмара "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айтып берген.Анын маалыматында, сууда сүзүү — спорттун эң коопсуз түрү. Андыктан ал бардык курактагы адамдарга, тагыраагы, жаш балдардан тарта карыларга чейин ылайыктуу, бирок сүзүүнүн туура ыкмаларын билүү зарыл.Сууда сүзүү организмге кандай таасир берет?Адис биринчиден жүрөк-кан тамыр системасынын иши жакшырып, организмде кычкылтек көбөйөрүн айтат. Мындан тышкары, бардык булчуңдар (кол-бут, бел, ич) иштейт. Ошондой эле дем алуу системасынын булчуңдары бекемделип, өпкөнүн сыйымдуулугу чоңоет.Мындан тышкары, сууда сүзүү стресстен арылууга да жардам берери кошумчаланган. Ал эми жумасына бир жолу бассейнге барып туруу уйкуну жакшыртары далилденген.Ошондой эле сууда сүзүү эркектерде простатитти алдын алууга жардам берип, ашыкча салмактан арылууга өбөлгө болот.Дарыгер бассейнге денесинде ачык жарасы, тери жана жугуштуу оорусу бар адамдар бара албай турганын эскерткен.
https://sputnik.kg/20230729/gastroehnterolog-daryger-den-sooluk-suu-ehrezhe-1077400646.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
сууда сүзүү, ден соолук, бассейн, россия, алдын алуу, оорулар
сууда сүзүү, ден соолук, бассейн, россия, алдын алуу, оорулар
Сууда сүзүү кайсы ооруларды алдын алат? Адистин кеңеши
08:38 06.02.2024 (Жаңыртылды: 09:35 06.02.2024) Дарыгер бассейнге денесинде жара, тери жана жугуштуу оорусу бар адамдар бара албай турганын эскертеткен.
БИШКЕК, 6-фев. — Sputnik. Сууда сүзүү ден соолукка кандай таасир берип, организмде кандай өзгөрүүлөр болорун физиотерапевт Ольга Хмара "
Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айтып берген.
Анын маалыматында, сууда сүзүү — спорттун эң коопсуз түрү. Андыктан ал бардык курактагы адамдарга, тагыраагы, жаш балдардан тарта карыларга чейин ылайыктуу, бирок сүзүүнүн туура ыкмаларын билүү зарыл.
Сууда сүзүү организмге кандай таасир берет?
Адис биринчиден жүрөк-кан тамыр системасынын иши жакшырып, организмде кычкылтек көбөйөрүн айтат. Мындан тышкары, бардык булчуңдар (кол-бут, бел, ич) иштейт. Ошондой эле дем алуу системасынын булчуңдары бекемделип, өпкөнүн сыйымдуулугу чоңоет.
Мындан тышкары, сууда сүзүү стресстен арылууга да жардам берери кошумчаланган. Ал эми жумасына бир жолу бассейнге барып туруу уйкуну жакшыртары далилденген.
"Бассейнге такай барган адам моюн менен белдеги оорулардан арылат. Курсак менен белдин булчуңдары бекемделет", — деген дарыгер.
Ошондой эле сууда сүзүү эркектерде простатитти алдын алууга жардам берип, ашыкча салмактан арылууга өбөлгө болот.
Дарыгер бассейнге денесинде ачык жарасы, тери жана жугуштуу оорусу бар адамдар бара албай турганын эскерткен.
