https://sputnik.kg/20231116/ehpidemiolog-ooru-immunitet-kenesh-sunush-daryger-1080463416.html
Эпидемиологдор кыштан оорубай чыгуу үчүн эрежелерди сунуштады
Эпидемиологдор кыштан оорубай чыгуу үчүн эрежелерди сунуштады
Sputnik Кыргызстан
Эмдөөдөн өтүү, иммунитетти көтөрүү, ооруп жаткан адамдардан оолак жүрүү менен кышта кабыла турган илдеттерди алдын алууга мүмкүн. 16.11.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-11-16T09:11+0600
2023-11-16T09:11+0600
2023-11-16T09:11+0600
кыргызстан
эпидемиолог
оору
иммунитет
кеңеш
сунуш
дарыгер
ден соолук
https://sputnik.kg/img/07e5/08/1d/1053718907_0:993:1920:2073_1920x0_80_0_0_143bbfc90d2cd7786e12987cba9f13a8.jpg
БИШКЕК, 15-ноя. — Sputnik. Ооруларды алдын алуу жана мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл департаменти кышта ден соолукту сактоо үчүн айрым эрежелерди кармануу керектигин эскертти.Кышка даярдануу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:
https://sputnik.kg/20231023/kuz-kysh-mezgili-organizm-immunitet-chyndoo-1079754582.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кыргызстан, эпидемиолог, оору, иммунитет, кеңеш, сунуш, дарыгер, ден соолук
кыргызстан, эпидемиолог, оору, иммунитет, кеңеш, сунуш, дарыгер, ден соолук
Эпидемиологдор кыштан оорубай чыгуу үчүн эрежелерди сунуштады
Эмдөөдөн өтүү, иммунитетти көтөрүү, ооруп жаткан адамдардан оолак жүрүү менен кышта кабыла турган илдеттерди алдын алууга мүмкүн.
БИШКЕК, 15-ноя. — Sputnik. Ооруларды алдын алуу жана мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл департаменти кышта ден соолукту сактоо үчүн айрым эрежелерди кармануу керектигин эскертти.
Кышка даярдануу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:
сасык тумоо, курч респиратордук инфекция оорулары жана башка дарттарга каршы эмдөө алуу;
иммунитетти бекемдөө. Туура тамактануу, дене тарбиялык көнүгүүлөрдү жасоо жана жетиштүү эс алуу режимдерин сактоо менен иммунитетти көтөрүңүз;
суукта көп жүрбөңүз, суукта калып калбоону ойлонуңуз. Жылуу кийимдерди камдап алыңыз. Теринин кургап кетүүсүн алдын алуу керек;
үйдү жылуу кармаңыз. Үйдөгү жылытуу системасын текшерип, анын жакшы иштешин, коопсуз экенин карап чыгуу зарыл;
гигиеналык чаралар. Жеке гигиена эрежелерин сактаңыз. Колду бат-баттан жууп, ооруп жаткан адамдардан алысыраак жүрүү керек, эл көп жерлерде бет кап кийүү зарыл;
тамактануу жана суу ичүү режими сакталышы керек. Күнүмдүк рациондо түрдүү тамак-аш жана витаминдер жетиштүү болушуна көңүл буруңуз.
23 Тогуздун айы 2023, 13:37
