00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
On air
17:59
1 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
7 мин
Ачык кеп
Селдин кесепетинен улам азык-түлүк тартыштыгы болбойбу?
15:08
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Өзбекстан! Экономикалык өнүгүү жолу кандай?
17:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Таких низких налогов нет почти нигде в мире – эксперт о налоговой политике КР для торговцев
18:07
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стимул
19 жашында өз студиясын ачкан балерина
19:06
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ачык кеп
Селдин кесепетинен улам азык-түлүк тартыштыгы болбойбу?
23:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Учурунда чыкпаган эмоциялар дартка айланышы мүмкүн. Адистин кеңеши

© Sputnik / Асел АкматПсихолог Шолпан Мамытова
Психолог Шолпан Мамытова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.11.2023
Жазылуу
Психолог Шолпан Мамытова көпчүлүк адам сонун балалык өткөрдүм деп эсептээрин, бирок анализдей келгенде андай эместигин айтты.
Жан дүйнө жарасын убагында дарылабаса ал ден соолукту аксатып салышы мүмкүн экенин Шолпан Мамытова Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.
Учурунда чыкпаган эмоциялар дартка айланышы мүмкүн. Адистин кеңеши
Анын айтымында, 4 жаштагы балалык травма 40тан ашканда психологиялык жактан ооруга айланышы толук ыктымал.
"Кээ бир ата-энелер жетсин деп баласына чоң максаттарды коюп, анын аткарылышын талап кылат. Бала да ал тепкичтерди басып өткөнгө бардык энергиясын бериши ыктымал. Бул нерсе кийин чоңойгондо деле жасаган иштерине канааттанбоо сезимин пайда кылышы мүмкүн. Канчалык ийгилик жаратпасын дайыма аздай сезиле берет жана өзүнө-өзү ыраазы болбойт. Адамдардан сурасаң, көбү балачагынын сонун өткөнүн айтышат. Бирок ичине сүңгүп кирип, анализдей келгенде толтура травмалары көрүнө баштайт. Буга кардарларым өздөрү да таң калышат. Бир ирет 40тан ашып калган адам кайрылып, башы ооруй берерин, бирок дарыгерлер эч кандай диагноз коё албай жаткандыгын айтып калды. Көрсө, ал 3-4 жашында атасы каза болуп, ошол кездеги кайгыруу сезимдерин сыртка чыгара албаган экен. Ошол нерсе 40тан ашкандан кийин оору аркылуу чыгып жатат. Бул себептен ар бир эмоцияны чыгарып, аны өткөрө билүү абдан маанилүү. Жакының каза болдубу, ыйлагың келсе ыйлап, кайгыруу, өкүттөгү сезимдерди сыртка чыгарыш керек. Аны эстеп, ал тууралуу баарлашуу кажет. Биздин менталитет, тилекке каршы, мындай нерселерге жол бере бербейт. Мисалы, жакын адамың каза болуп жатса соороткондор, кайраттандыргандар “кой, ыйлаба” деп айтышы мүмкүн. Жан дүйнө жарасын сыртка чыгарбай бекиткен учурда ал баарын чиритип салышы мүмкүн", — деди психолог.
Адис жакынын жоготкон адам бир нече этаптарды басып өтүшү зарыл экенин кошумчалады.
Жаңылыктар түрмөгү
0