https://sputnik.kg/20230901/psiholog-meditaciya-immunitetke-pajdaluu-1078252529.html
Психолог медитация иммунитетти кантип чыңдай турганын айтты
Психолог медитация иммунитетти кантип чыңдай турганын айтты
Sputnik Кыргызстан
Адистин айтымында, психоэмоционалдык абал дене менен түз байланышта, стресстен арылганыбызда көп нерсе калыбына келет. 01.09.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-09-01T08:56+0600
2023-09-01T08:56+0600
2023-09-01T08:56+0600
психология
медитация
иммунитет
https://sputnik.kg/img/07e6/0b/0c/1069920562_0:144:1920:1224_1920x0_80_0_0_d1b037b0a1163ef7a24c3dbdaf954ef5.jpg
БИШКЕК, 1-сен. — Sputnik. Медитация адамдын психологиясына дагы, дене боюна дагы оң таасир этерин “Известияга” клиникалык психолог Мария Манина айтып берди. Анын айтымында, ар бир адам өзүнө ылайыктуу медитацияны тандап, ички гармонияга ээ боло алат.“Медитация бардык курактагы адамдарга ылайыктуу. Аны YouTube каналдардан деле карап жасоого болот. Башталышында эле адам өзүн жакшы сезип баштайт, акырындык менен дене, акыл жана жан дүйнө бир калыпка келет”, — деген адис.
https://sputnik.kg/20230723/den-sooluk-meheh-organ-nerv-tamaktanuu-sunush-1077239062.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
психология, медитация, иммунитет
психология, медитация, иммунитет
Психолог медитация иммунитетти кантип чыңдай турганын айтты
Адистин айтымында, психоэмоционалдык абал дене менен түз байланышта, стресстен арылганыбызда көп нерсе калыбына келет.
БИШКЕК, 1-сен. — Sputnik. Медитация адамдын психологиясына дагы, дене боюна дагы оң таасир этерин “
Известияга” клиникалык психолог Мария Манина айтып берди.
“Илимий изилдөөлөр медитация стрессти жана тынчсызданууларды азайтып, ойду бир жерди топтоого, маанайды жакшыртууга жардам берерин тастыктаган. Ал эми дене бойго кандай таасир этет? Биздин психоэмоционалдык абалыбыз дене менен түз байланышта, стресстен арылганыбызда кан басым төмөндөп, иммундук система бекемделип, уйку калыбына келет”, — деген Манина.
Анын айтымында, ар бир адам өзүнө ылайыктуу медитацияны тандап, ички гармонияга ээ боло алат.
“Медитация бардык курактагы адамдарга ылайыктуу. Аны YouTube каналдардан деле карап жасоого болот. Башталышында эле адам өзүн жакшы сезип баштайт, акырындык менен дене, акыл жана жан дүйнө бир калыпка келет”, — деген адис.
