00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Бляшки, тромбы и риск инсульта: кардиолог о том, что нужно знать каждому
14:05
61 мин
Ачык кеп
Үй-бүлөлүк зомбулук курч бойдон калууда – Акыйкатчы институтуна жылына 10 миңге жакын кайрылуу түшөт
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Фильм «Унчукпа» - как снять триллер на реальных событиях
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жаңы жылдык майрамдан кийин организмди кантип калыбына келтиребиз?
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В 2025-м план перевыполнен — зампред РКФР о работе фонда за год
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Шаабай Азизов — улуу манасчынын өмүр жолу жана мурасы
19:06
27 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Үй-бүлөлүк зомбулук курч бойдон калууда – Акыйкатчы институтуна жылына 10 миңге жакын кайрылуу түшөт
21:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Базардан алсаңар тышын аарчыгыла. Адис бадыраңдын пайда-зыянын айтты

Бадыраң. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.07.2022
Жазылуу
Адистин айтымында, жер семирткичке айдалган жашылчаларда нитрат менен химиялык заттар болгондуктан тышын аарчып салган жакшы.
БИШКЕК, 8-июл. — Sputnik. Бадыраңдын пайдалуу жактары жана аны туура колдонуу тууралуу Sputnik радиосуна диетолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль айтып берди.
Ал белгилегендей, бадыраң калийге бай. Ал организмден ашыкча сууну чыгарууга жардам берет. Бадыраңдын ширеси гипертония менен жабыркагандарга кан басымды нормага келтирүүгө жардам берет.
"Минералдык сууга бадыраңдын ширесин, жалбызды жана апельсинди кошуп лимонад жасаса болот. Бул кан басымды ылдыйлатып, суусоону да кандырат", — деген Дюваль.
Диетолог билдиргендей, дүкөндөрдө сатылган жашылчаларда зыяндуу заттар болушу мүмкүн. Андыктан сыртын аарчыш керек.
"Жер семирткичке айдалган жашылчаларда нитрат менен химиялык заттар болгондуктан тышын аарчып салган жакшы", — деди Дюваль.
Мындан сырткары, туздалган бадыраңды көп жебеш керек, бөтөнчө кечки тамактан алып салган оң. Андагы натрий организмде сууну кармап, шишикке жана кан басымдын жогорулашына алып келет.
Адис химикат кошулуп өстүрүлбөгөн жашылчалар ден соолукка пайдалуу экенин кошумчалады. Ошондой эле сугарган суудан, анын курамындагы минералдардан да көз каранды.
Тамактануу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.03.2022
Бөйрөгү ооруган адамдар кандай тамактанышы керек? Диетологдун кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0