00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
19:58
2 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
Кыргызстанда кинону бизнес катары карасак болобу?
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Базардан алсаңар тышын аарчыгыла. Адис бадыраңдын пайда-зыянын айтты

Бадыраң. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.07.2022
Жазылуу
Адистин айтымында, жер семирткичке айдалган жашылчаларда нитрат менен химиялык заттар болгондуктан тышын аарчып салган жакшы.
БИШКЕК, 8-июл. — Sputnik. Бадыраңдын пайдалуу жактары жана аны туура колдонуу тууралуу Sputnik радиосуна диетолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль айтып берди.
Ал белгилегендей, бадыраң калийге бай. Ал организмден ашыкча сууну чыгарууга жардам берет. Бадыраңдын ширеси гипертония менен жабыркагандарга кан басымды нормага келтирүүгө жардам берет.
"Минералдык сууга бадыраңдын ширесин, жалбызды жана апельсинди кошуп лимонад жасаса болот. Бул кан басымды ылдыйлатып, суусоону да кандырат", — деген Дюваль.
Диетолог билдиргендей, дүкөндөрдө сатылган жашылчаларда зыяндуу заттар болушу мүмкүн. Андыктан сыртын аарчыш керек.
"Жер семирткичке айдалган жашылчаларда нитрат менен химиялык заттар болгондуктан тышын аарчып салган жакшы", — деди Дюваль.
Мындан сырткары, туздалган бадыраңды көп жебеш керек, бөтөнчө кечки тамактан алып салган оң. Андагы натрий организмде сууну кармап, шишикке жана кан басымдын жогорулашына алып келет.
Адис химикат кошулуп өстүрүлбөгөн жашылчалар ден соолукка пайдалуу экенин кошумчалады. Ошондой эле сугарган суудан, анын курамындагы минералдардан да көз каранды.
Тамактануу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.03.2022
Бөйрөгү ооруган адамдар кандай тамактанышы керек? Диетологдун кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0