00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:00
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
Инженер-программист Акоша Асанбаев: театрга актёр робот жасадым
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
12 мин
Тема дня
On air
18:13
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
9 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Что нужно знать об алиментном соглашении и почему его нужно регистрировать сразу после подписания
20:06
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Бир жумушчу аары өмүрүндө бир чай кашыктай бал чогултат. Аарычылыктын дагы кандай сырлары бар?
21:05
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Өмүрдү узартуунун дагы бир жолу айтылды

© Фото / Pexels / Alexy AlmondТамактанып жаткан адамдар. Архив
Тамактанып жаткан адамдар. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.06.2022
Жазылуу
Тамактануу убактысын өзгөртүү карыганда пайда болчу сезгенүү процессине каршы тура алат.
БИШКЕК, 20-июн. — Sputnik. Жатарда тамактануудан баш тартуу калорияны азайтып, өмүрдү узартышы ыктымал. Бул тууралуу РИА Новости Science басылмасына жарыяланган окумуштуулардын иликтөөсүнө таянып кабарлады.
Адистердин айтымында, эртең менен жана түштө адам жакшылап курсагын тойгузуп, кечинде азыраак жана адаттагыдан эртерээк тамактанышы керек. Дарыгерлер тамактануу убактысын өзгөртүү карыганда пайда болчу сезгенүү процессине каршы тура аларын белгилеген. Калорияны азайтуу да өмүрдү узарта турганы кошумчаланды.
Брокколи. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 30.03.2022
Организмди рак клеткаларынын жайылуусунан коргогон жашылча айтылды
Жаңылыктар түрмөгү
0