00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
5 мин
Особый акцент
Как развивался капитализм — беседа о социуме
14:07
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
15:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
10 апреля - День Сопротивления: как кыргызстанцы воевали в лесах Европы
16:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Ак көңүл, бирок катаал жетекчи: полковник Жумалы Кубатов
17:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Цифровой сом — удобно или тревожно?
18:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Бишкекте алыш бел боо боюнча Азия чемпионаты өтөт — алыш олимпиадага качан кошулат?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
«Это поменяло мое мировоззрение» — легендарный Салижан Шарипов о космосе
20:06
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кургак учук менен балдар да ооруйт
21:05
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Коронавирус менен ооругандар уйкуну кантип жөнгө салса болот? Адистин кеңеши

© Фото / Pexels / cottonbroКыз төшөктө отурат. Иллюстративдик сүрөт
Кыз төшөктө отурат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.06.2022
Жазылуу
Медик мындай учурда психотерапиялык ыкмалар да роль ойноорун эскерткен.
БИШКЕК, 19-июн. — Sputnik. Коронавирустан кийинки белгилердин бири уйкунун бузулушу, тактап айтканда, уйкусуздук. Кыргызстандык дарыгердин бул өксүктү кантип жөнгө салуу керектиги боюнча берген кеңешин КРдин COVID-19га каршы күрөшүү штабынын Телеграм-каналы жарыялады.

"Коронавирустан кийинки белгилердин бири — уйкунун бузулушу, тактап айтканда, уйкусуздук. Ал түндө тез-тез ойгонуу, уйкунун канбашы болушу мүмкүн. Мунун кесепети адамдын күндүзгү активдүүлүгүнө таасир этет. COVID-19 менен ооругандан кийинки айланы кетирген уйкусуздуктун себептери катуу стресс катары коронавирустук инфекциянын өзү, психикалык бузулуулар, ошол эле тынчсыздануу жана депрессия болушу ыктымал", — деп айткан дарыгер.

Коронавирус менен ооругандар уйкуну кантип жөнгө салса болот деген суроо учурда көптөрдө жаралып жатканы жашыруун эмес.
"Ковиддин оор түрү менен ооруган адамдын уйкусунун сапатын жакшыртуунун эң маанилүү фактору — кара күч жумшаган активдүүлүктүн акырындык менен көбөйүшү жана кадимки жашоого кайтып келиши", — деген адис.
Ал мындай учурда психотерапиялык ыкмалар да роль ойноорун, уйку таптакыр эле качып калса, анда дарыгерге кайрылуу зарылдыгын айткан.
Мээнин рентген сүрөтү. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.02.2021
COVID-19дан кийин мээни кантип калыбына келтирүү керек? Неврологдун кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0