00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:10
48 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
4 мин
ОГО! - Люди и события, которые нас удивили
Клубника на миллиард, обещания мэрии и изменчивая погода – самые эмоциональные события недели
18:14
41 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Көз мончок
Коуч, насаатчы, оратор, психологдор көбөйдү. Керектүү адисти кантип туура тандоо керек?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстанда «Топтолмо ипотека» долбоору ишке кирет
17:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кайсы витамин организмде ашыкча болсо зыяны тиет? Адистин жообу

© Фото / Pexels / Karolina GrabowskaВитаминдер. Иллюстративдик сүрөт
Витаминдер. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.06.2022
Жазылуу
Адис витаминдер адамдын денесинде ашыкча болгондо өтө кооптуу делген ооруларды чакырышы мүмкүн экендигин эскертти.
БИШКЕК, 11-июн. — Sputnik. Витаминдердин адамдын организминде көп болушу да зыяндуу экендигин "Прайм" басылмасына клиникалык психолог жана тамактануу боюнча адис Светлана Бронникова айтып берген.
Ал витаминдер азыр балдардын азыктарында көп экендигин эскерткен. Андан сырткары, көптөр майды жок кыла турган моновитаминдерге ык коюшууда. Аталган зат курамында өтө көп кездешкен препараттар да арбын. Алардын максаты — кайсы бир жетишпеген витаминдердин ордун тез толтуруу. Дарыканаларда да ээн-эркин сатылып келет. Мындай мамиле кылгандар ден соолукка пайда деп ишенип, тескерисинче, саламаттыгын аксатып алышы мүмкүн. Адис алгач дарыгер менен кеңешип, андан соң дарыканага чуркоо керектигин эскертти.
"Майды жок кылган витамин кошулмалары өтө кооптуу, себеби алар организмге тез жана жакшы сиңет да, жай чыгат. Эң жагымсыз деп эсептелгендери А жана Д витаминдери көп кошулгандары. Алар, албетте, организмге керек, бирок көзөмөлсүз иче берсе зыяны тиет", — деп түшүндүргөн Бронникова.
Д витамини ашыкча болсо гиперкальцинозду чакырып, бир нече ооруну пайда кылып, өзгөчө чылым чеккендерде өпкө рагынын кооптуулугун көбөйтөт. Ал эми А витамини арбын болуп кетсе жүрөк менен бөйрөктүн иштешин бузарын кошумчалады.
Башы оруп жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.06.2022
Медик: витамин, минералдар жетпеген учурда органдар бузулушу ыктымал
Жаңылыктар түрмөгү
0