https://sputnik.kg/20220415/stress-tamakty-kantip-kop-zhep-albash-kerek-1063654178.html
Стресс болгондо тамакты кантип азайтуу керек. Дарыгердин кеңеши
Стресс болгондо тамакты кантип азайтуу керек. Дарыгердин кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Психотерапевт калориясы көп зыяндуу азыктар мээге катуу таасир эткендиктен, кайгырган адам тамактан ырахат аларын айтты. 15.04.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-04-15T08:47+0600
2022-04-15T08:47+0600
2022-04-15T08:47+0600
дарыгер
стресс
тамак
азык
https://sputnik.kg/img/07e6/04/0e/1063654149_0:856:2048:2008_1920x0_80_0_0_2feb528aa3c63f8d8f38e34048eab417.jpg
БИШКЕК, 15-апр. — Sputnik. Ашыкча салмагы барлардын 20-30 пайызы стресске кабылган маалда тамакты көп жеп алат. Бул адатты кантип алдын алуу керектигин Sputnik радиосуна психотерапевт Сергей Обложко айтып берди.Калориясы көп зыяндуу азыктар мээге катуу таасир этет. Ошондуктан кайгырган адам тамактан ырахат алып, өзүн алаксытат.Дарыгер пектин компотун ичүүнү сунуштады. Ал курсакты көп ачырбай, ден соолукка да пайдалуу.
https://sputnik.kg/20220406/tynchsyzdandyruuchu-preparattar-kooptuu-psihiatr-1063422343.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
дарыгер, стресс, тамак, азык
дарыгер, стресс, тамак, азык
Стресс болгондо тамакты кантип азайтуу керек. Дарыгердин кеңеши
Психотерапевт калориясы көп зыяндуу азыктар мээге катуу таасир эткендиктен, кайгырган адам тамактан ырахат аларын айтты.
БИШКЕК, 15-апр. — Sputnik. Ашыкча салмагы барлардын 20-30 пайызы стресске кабылган маалда тамакты көп жеп алат. Бул адатты кантип алдын алуу керектигин
Sputnik радиосуна психотерапевт Сергей Обложко айтып берди.
Калориясы көп зыяндуу азыктар мээге катуу таасир этет. Ошондуктан кайгырган адам тамактан ырахат алып, өзүн алаксытат.
"Аз жеш үчүн тынчсызданбаш керек деп айтып коюу оңой. Адам дүрбөлөңгө түшүп жатканда эч нерсени аңдай албайт, анүстүнө тамактан баш тартпайт. Ошондуктан ачууланып, стресске түшүп кеткенде пайдалуу тамак менен өзүңдү колго алган оң", — деген Обложко.
Дарыгер пектин компотун ичүүнү сунуштады. Ал курсакты көп ачырбай, ден соолукка да пайдалуу.
