https://sputnik.kg/20211226/zhany-zhyl-den-sooluk-kablyna-keltiruu-1060740736.html
Жаңы жылдык кечеден кийин ден соолукту кантип калыбына келтирсе болот?
Жаңы жылдык кечеден кийин ден соолукту кантип калыбына келтирсе болот?
Sputnik Кыргызстан
Адистин айтымында, январдын алгачкы күндөрү дем алыш деп эле уктай берген туура эмес. Режим бузулуп калса, организм кийин кыйналат. 26.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-26T11:02+0600
2021-12-26T11:02+0600
2021-12-26T11:02+0600
жаңы жыл
майрам
ден соолук
дарыгер
ашказан
кеңеш
дасторкон
https://sputnik.kg/img/07e4/0c/1f/1050962015_0:332:3051:2048_1920x0_80_0_0_69e231c0366cb805bd30821591281900.jpg
БИШКЕК, 26-дек. — Sputnik. Жаңы жылдык дасторкондон кийин ашказанды жана деги эле саламаттыкты кантип калыбына келтирсе болорун Москванын Саламаттыкты сактоо департаментинин башкы адиси Андрей Тяжельниковдун айтымына таянып РИА Новости жазды.Адистин айтымында, эгер майрам түнү таң аткыча уктабасаңыз, эртеси уйку кангыча эс алса болот. Бирок дем алыш деп эле күндүр-түндүр жата берген туура эмес."Күндүз кечке уктаган киши оңой эле көнүмүш режимди бузуп алат. Демек, эс алуу күндөрдүн кийинкилери башаламан болуп өтүп кетет. Ал эми ишке кайткан учурда эс алганыңыз билинбей, алыңыз кетет. Кайра калыпка келүүгө дагы бир нече убакыт талап кылынат", — деди ал. Спирт ичимдиктеринен кийинки баш ооруну жазуу үчүн шорпо жана айран, сүзмө жардам берери айтылат. Бирок кайрадан ичимдик ичип албаш керек. Мындай учурда киши өткөн суткадагы спиртти сиңирип бүтө элек организмди бир топ кыйнап коюшу мүмкүн экени айтылды.
https://sputnik.kg/20211224/ashkazandy-oorutkan-azyk-1060683155.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңы жыл, майрам, ден соолук, дарыгер, ашказан, кеңеш, дасторкон
жаңы жыл, майрам, ден соолук, дарыгер, ашказан, кеңеш, дасторкон
Жаңы жылдык кечеден кийин ден соолукту кантип калыбына келтирсе болот?
Адистин айтымында, январдын алгачкы күндөрү дем алыш деп эле уктай берген туура эмес. Режим бузулуп калса, организм кийин кыйналат.
БИШКЕК, 26-дек. — Sputnik. Жаңы жылдык дасторкондон кийин ашказанды жана деги эле саламаттыкты кантип калыбына келтирсе болорун Москванын Саламаттыкты сактоо департаментинин башкы адиси Андрей Тяжельниковдун айтымына таянып
РИА Новости жазды.
"Уйкуну кандыруу, турган соң анча майлуу эмес шорпо ичүү, бир аз жер жемиш жеп, таза абага сейилдөө... Бул нерселер жаңы жылдык дасторкондон кийин кыйналып калган организмди батыраак калыбына келтирүүгө жардам берет", — деди Тяжельников.
Адистин айтымында, эгер майрам түнү таң аткыча уктабасаңыз, эртеси уйку кангыча эс алса болот. Бирок дем алыш деп эле күндүр-түндүр жата берген туура эмес.
"Күндүз кечке уктаган киши оңой эле көнүмүш режимди бузуп алат. Демек, эс алуу күндөрдүн кийинкилери башаламан болуп өтүп кетет. Ал эми ишке кайткан учурда эс алганыңыз билинбей, алыңыз кетет. Кайра калыпка келүүгө дагы бир нече убакыт талап кылынат", — деди ал.
Спирт ичимдиктеринен кийинки баш ооруну жазуу үчүн шорпо жана айран, сүзмө жардам берери айтылат. Бирок кайрадан ичимдик ичип албаш керек. Мындай учурда киши өткөн суткадагы спиртти сиңирип бүтө элек организмди бир топ кыйнап коюшу мүмкүн экени айтылды.
24 Бештин айы 2021, 08:32
