00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
От Олимпиады до Игр кочевников: каким будет спортивный год Кыргызстана
08:05
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Калктын экономикалык, финансылык сабаттуулугун көтөрүү керек — кадр маселеси качан чечилет?
09:05
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
10:04
27 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
10:32
26 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкө боюнча 820 жергиликтүү кеңеш өкүлү окутулду — депутаттар эмнени үйрөнүштү?
11:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Мүмкүнчүлүгү чектелген студенттерге шарт түзгөн медициналык окуу жай
11:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Ысык-Көлдү жана Кыргызстандын көлдөрүн мыйзамсыз балык торлорунан жана желим таштандылардан арылтуу
13:05
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Мээни керексиз маалыматтардан кантип тазалоо керек. Адистин кеңеши

© AFP / JONATHAN NACKSTRANDМээнин рентген сүрөтү. Архив
Мээнин рентген сүрөтү. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.06.2021
Жазылуу
Жакында эле болгон изилдөөлөр жана тажрыйбалар уйку канбагандык менен адамдагы оорунун байланышы бар экендигин көрсөткөн.
БИШКЕК,15-июн. — Sputnik. Кадимки эле уйку мээни керексиз маалыматтардан тазалап, сергитет. Бул тууралуу РИА Новости дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясниковдун айткандарына таянып жазды.
Медиктин билдиргенине караганда, жакында эле болгон изилдөөлөр жана тажрыйбалар уйку канбагандык менен адамдагы илдеттин байланышы бар экендигин көрсөткөн.
"Өз эрки менен экспериментке катышып, көпкө чейин уктабай калгандар жана уйкусу жетишерлик болгон адамдарды салыштырып, биринчи топтогулардын мээсинин тканынан керектүү заттардын азайып кеткенин аныкташкан", — деген Мясников.
Уйкусу келип жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 31.05.2021
Уйку канбагандык кандай кооптуулукка алып келет. Адистин кеңеши
Буга чейин да Лос-Анжелестеги Калифорния университетинин нейробиологдору уктабай жүрө берип, өнөкөткө айланып кеткен адат ден соолукка кадимкидей терс таасирин тийгизерин айтышкан. Ал кем акылдык жана башка эс-тутум боюнча ооруларды, диабетти жана толуп кетүүнү шарттай турганы белгиленди.
Адамдын көзү илинип же терең уйкуга киргенде нейрондорду бири-бири менен бириктирчү процесс жүрөт. Жаркын нерселер коштолгон түш көргөнү да ошондон болот. Муну окумуштуулар мээ уктабай, нейрондор бири-бири менен "алакада" болуп жаткан убагы деп түшүндүрүшкөн.
Жаңылыктар түрмөгү
0