00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
20:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Цены на рынке недвижимости и риелторы: есть ли связь?
08:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Өлкөдө сугат суутартыштыгын алдын алуу үчүн кандай чаралар көрүлүүдө?
09:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Монополия на медицинское образование в КГМА: как перестраивают систему подготовки врачей
10:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кибер алдамчылык: улуу муун эмне үчүн көбүрөөк жабыркайт жана кантип сактануу керек?
11:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Спорт тармагына быйыл канча акча болүндү — инфратүзүм, олимпиада, массалык спорт
13:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
ЕАЭБден жеңилдик: эми эт, кант жана какао бажы төлөмүсүз импорттолот
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Коронавирус тууралуу ылгабай маалымат топтогондор стресске кабылары айтылды

© Sputnik / Табылды КадырбековАялдаманы дезинфекциялап жаткан Тазалык кызматкери. Архив
Аялдаманы дезинфекциялап жаткан Тазалык кызматкери. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адис жалаң эле жаңылык күтүп отура бербей, көңүлдү башка нерсеге бурууга үндөйт. Мисалы, көптөн бери убакыт жетпей жүргөн китептерди окуу, тасмаларды көрүү адамды сергитет.

БИШКЕК, 25-мар. – Sputnik. Көпчүлүк адамдар ушул тапта коронавирус тууралуу оголе көп маалымат ала берип стресске кабылып, иммундук системасын алсыратып алышы мүмкүн. Бул тууралуу Москва шаарынын психоанализ институтунун окутуучусу, психолог Евгений Головиновго шилтеме берип "Известия" басылмасы жазды.

Анын айтымында, ЖМК, социалдык тармактар, тааныштар аркылуу болушунча көп маалымат билгиси келгендер, акырында ошончо маалыматты анализдей албай, организми стресске кабылат. Жыйынтыгында, адам жалаң өлүм, коркунуч сыяктуу маалыматтарды гана көрүп, өзү сезбей, башкаларын көз жаздымда калтыра берет.

"Андыктан азыркы коронавирус пандемиясы сыяктуу катаал учурда көзгө көрүнгөн маалыматтардын баарын окуй бербей, расмий органдардын, ишенимдүү, кадыр-барктуу ЖМКлардын айтканына гана ишенүүгө чакырабыз. Социалдык тармактарда көбүнесе коомду толкуткусу келген фейктер негатив жаратууга аракет кылат. Алардан оолак болуңуз", — деп сунуштайт психолог.

Мындан тышкары, адис жалаң эле жаңылык күтүп отура бербей, көңүлдү башка нерсеге бурууга үндөйт. Мисалы, ар кандай хобби же көптөн бери убакыт жетпей жүргөн китептерди окуу, тасмаларды көрүү дагы адамды сергитет.

Жаңылыктар түрмөгү
0