00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:05
40 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
19:53
6 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
20:58
2 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Окумуштуулар депрессиядан арылуунун оңой жолун айтышты

CC0 / pixabay / StockSnapЗанятия йогой
Занятия йогой - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адистер үч ай ичинде клиникалык депрессия менен жабыркаган 30 кишинин ден соолугуна байкоо жүргүзгөн. Алар бул убакытта йога менен алектенишкен. Бир айдан кийин бейтаптардын уйкусу жакшырып, токтоо болуп калганы байкалган.

БИШКЕК, 15-ноя. — Sputnik. Бостон университетинин алдындагы медицина мектебинин окумуштуулары йога менен машыгуу жана дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо аз убакыттын ичинде депрессия, санааркоодон арылууга жардам берерин аныкташты. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

Уктап жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Уйкусу канбаган адамдын психикасы өзгөрөт. Иликтөөнүн жыйынтыгы
Адистер үч ай ичинде клиникалык депрессия менен жабыркаган 30 кишинин ден соолугуна байкоо жүргүзгөн. Алар бул убакытта йога менен алектенишкен.

Бир айдан кийин бейтаптардын уйкусу жакшырып, токтоо болуп калышкан. Чарчап, алсырабай, көп нерсе үчүн санаа тартпоону үйрөнүшкөн.

Иликтөөчүлөрдүн бири йога менен машыгуу ден соолукту бекемдөөнүн жакшы ыкмасы экендигин белгилеген. Окумуштуулар ал катуу чөгүп, жан дүйнөсү кыйналып ооруган адамдарга дагы жардам берет дешүүдө.

Виджет news
Жаңылыктар түрмөгү
0