00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
20:06
54 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Ысык-Көлдү жана Кыргызстандын көлдөрүн мыйзамсыз балык торлорунан жана желим таштандылардан арылтуу
09:04
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Рост товарооборота и новые инвестиционные проекты — беседа с торговым представителем РФ в КР
10:04
24 мин
Тема дня
Как дефицит воды меняет сельское хозяйство Кыргызстана
10:31
22 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кафе-ресторандарда тейлөө акысын алууга тыюу салуу күчүнө кирди — иш кандай жүрүп жатат?
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Замена водительских прав - что важно знать сейчас
12:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Окуучу менен мугалимдин мамилеси. Көйгөй эмнеден жаралууда? Эксперт менен маек
13:05
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Чингисхан был кыргызом? Что говорит история и наука - беседа с академиком
14:04
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Россиянын жана башка уюмдардын жардамы менен уран калдыктары коопсуздандырылууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Параплавание: спорт, который учит верить в себя
16:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Итоги ОРТ 2025 года и как с годами меняется тест
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кошок жанры алтайлыктарда “сыгыт ырлары” деп аталат
19:06
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
20:06
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Россиянын жана башка уюмдардын жардамы менен уран калдыктары коопсуздандырылууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Уйкусу канбаган адамдын психикасы өзгөрөт. Иликтөөнүн жыйынтыгы

© Фото / Pixabay/ xiangying_xuУктап жаткан кыз. Архив
Уктап жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Уйкусуз өткөн түндөн кийин мээнин кооптуулук тууралуу сигнал берчү бөлүгү олку-солку иштей турганы аныкталган. Мындан тышкары, окумуштуулар начар уйку стресске кабылуу ыктымалдуулугун 30 пайызга жогорулата турганын аныктап чыгышкан.

БИШКЕК, 8-ноя. — Sputnik. Калифорния штатынын Беркли шаарындагы университеттин илимпоздор тобу уйкусу канбаган адамдын стресске кабылуу ыктымалдуулугу жогорулап, тынчы кете баштай турганын аныкташкан. Окумуштуулардын чыгарган тыянагы менен Nature Human Behabiour басылмасынан таанышууга болот.

Офис кызматкери. Архив - Sputnik Кыргызстан
Иш үстүндө куш уйку салуу үчүн жетекчинин тилин кантип табыш керек?
Маалыматта экспериментке 18 жаштан 50 жашка чейинки 330 адам катышканы айтылат. Адистер алардын уйкусунун узактыгына жараша психикалык абалы кандайча өзгөрөрүнө көз салышкан. Бул үчүн ыктыярчылар эки лабораторияда болуп, биринчи түнүн уктабай өткөрсө, экинчисинде кадимкидей эле укташкан. Эртеси атайын даярдалган, кооптуулук жаратып, жийиркентчү видеороликтердин сериясын көрсөтүшкөн.

Натыйжада уйкусуз өткөн түндөн кийин мээнин кооптуулук тууралуу сигнал берчү бөлүгүнүн функциясы бузулуп калары аныкталган. Мындан тышкары, окумуштуулар начар уйку стресске кабылуу ыктымалдуулугун 30 пайызга жогорулата турганын аныктап чыгышкан.

Жаңылыктар түрмөгү
0