00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Смог над Бишкеком: какие меры реально улучшают качество воздуха
12:05
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Бишкекте өтө турган экинчи Глобалдык тоо саммитине даярдык башталды — кандай темалар талкууланат?
13:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Может ли ребёнок до рождения получить наследство? Разъясняет юрист
14:05
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Может ли ребёнок до рождения получить наследство? Разъясняет юрист
20:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Уйкусу канбаган адамдын психикасы өзгөрөт. Иликтөөнүн жыйынтыгы

© Фото / Pixabay/ xiangying_xuУктап жаткан кыз. Архив
Уктап жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Уйкусуз өткөн түндөн кийин мээнин кооптуулук тууралуу сигнал берчү бөлүгү олку-солку иштей турганы аныкталган. Мындан тышкары, окумуштуулар начар уйку стресске кабылуу ыктымалдуулугун 30 пайызга жогорулата турганын аныктап чыгышкан.

БИШКЕК, 8-ноя. — Sputnik. Калифорния штатынын Беркли шаарындагы университеттин илимпоздор тобу уйкусу канбаган адамдын стресске кабылуу ыктымалдуулугу жогорулап, тынчы кете баштай турганын аныкташкан. Окумуштуулардын чыгарган тыянагы менен Nature Human Behabiour басылмасынан таанышууга болот.

Офис кызматкери. Архив - Sputnik Кыргызстан
Иш үстүндө куш уйку салуу үчүн жетекчинин тилин кантип табыш керек?
Маалыматта экспериментке 18 жаштан 50 жашка чейинки 330 адам катышканы айтылат. Адистер алардын уйкусунун узактыгына жараша психикалык абалы кандайча өзгөрөрүнө көз салышкан. Бул үчүн ыктыярчылар эки лабораторияда болуп, биринчи түнүн уктабай өткөрсө, экинчисинде кадимкидей эле укташкан. Эртеси атайын даярдалган, кооптуулук жаратып, жийиркентчү видеороликтердин сериясын көрсөтүшкөн.

Натыйжада уйкусуз өткөн түндөн кийин мээнин кооптуулук тууралуу сигнал берчү бөлүгүнүн функциясы бузулуп калары аныкталган. Мындан тышкары, окумуштуулар начар уйку стресске кабылуу ыктымалдуулугун 30 пайызга жогорулата турганын аныктап чыгышкан.

Жаңылыктар түрмөгү
0